المياه المعدنية هل هي مفيدة ام ضارة علي صحة الاطفال؟

المياه المعدنية تحتوي علي العديد من الاملاح  و المعادن و الفسفور، و تمتليء الاسواق بكميات هائلة من المياه المعدنية التي تُنتج من اماكن مختلفة، و تتباري شركات انتاج هذه المياه في التسويق لمنتجاتها بشكل كب ير. و يعتقد الكثيرون ان هذه المياه آمنة علي صحتهم و خالية من الملوثات فهل هذا الاعتقاد صواب ام خطأ؟

المياه المعدنية كذلك هل هي آمنه و صالحة لأن يشربها الاطفال ؟ ام تمثل خطرا كبيرا علي صحتهم؟ في هذه المقالة نحاول القاء الضوء علي مدي سلامتها و مدي نظافتها و خلوها من الملوثات، و نناقش كذلك اهمية تناول الماء لل اطفال ، و متي يتم اعطاء الماء للا طفال، و ما هو الماء المناسب لل طفل ؟


هل  المياه المعبأة ضارة بصحة الاطفال؟

تمثل المياه المُكون الرئيسي لأجسامنا، و تعتبر المياه السائل الوحيد المهم جدا لصحة و سلامة و نمو الاطفال بشكل طبيعي  حيث تُمثل المياه بالنسبة للاطفال ما يلي:

  • المياه تمثل حوالي 75 % من وزن الاطفال بعد الولادة .
  • و تمثل المياه حوالي 65 % من وزن الطفل مع عمر سن ة.
  • تمثل المياه المشروب الأمثل للاطفال.

و علي عكس ما يتوقع الكثيرون ان المعبأة صحية و خالية من الملوثات الا اننا نوضح تلك الحقائق عن المياه المعدنية:

  • المياه المعدنية تحتوي علي نسب عالية من الفلورايد، فعلي الرغم من وجود الفلورايد في طعام الاطفال الا ان زيادة نسبة الفلورايد في المياه المعدنية تتسبب في حدوث تآكل في طبق ة مينا الاسنان، و ظهور بقع بيضاء علي الاسنان ال صغير ة وتؤدي الي حدوث تسوس في الاسنان.
  • المياه المعدنية ليست معقمة: فعلي الرغم من وجود مُعتقد سائد عند البعض انها خالية من البكتيريا، الا ان المياه المعدنية تحتوي علي نسب متفاوتة من البكتيريا، لذلك لا يجب ان تُعطي للاطفال.
  • المياه المعدنية تحتوي علي بعض العناصر الضارة بأجهزة الجسم و خاصة الكُلي، حيث انها تحتوي علي نسب عالية من اليورانيوم الضار جدا بصحة الاطفال و الكبار، لذلك يجب تجنبها أثناء تحضير الرضعات للاطفال.

ماذا يشرب الطفل أثناء السفر؟

الاطفال الذين يعتمدون علي الببرونة في ال رضاعة ، تعتبر هي الحل الانسب لهم  الا انه يجب مراعاه الاحتياطات التالية:

  • يجب اختيار نوع مناسب من المياه المعدنية الجيدة و المشهود لها بالثقة.
  • لا يجب استعمال زجاجة المياه المعدنية اذا كان غلاف غطاء الزجاجة مفتوح.
  • قبل تحضير الرضعات، يجب غلي المياه المعدنية المعبأة جيدا حتي درجة 70 درجة مئوية ثم تبريدها بعد ذلك و استعمال المياه في تحضير الرضعات.
  • المياه المعدنية المعبأة يمكن غليها جيدا ثم تبريدها و تكون المصدر الرئيسي لشرب الطفل. يجب التأكد من ان المياه المعدنية لا تزيد نسبة الصوديوم فيها عن 200 مجم و ان نسبة الفلورايد في الحدود المسموح بها.
  • لا يجب مطلقا ان يشرب اي شخص من زجاجة المياه المعدنية المخصصة لتحضير رضعات الطفل او مخصصة لشربه.

متي يشرب الاطفال الماء؟

تنصح الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال ب الرضاعة الطبيعية المطلقة في الستة أشهر الأولي من حياة الطفل، ولا يجب اعطاء الاطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية اي سوائل حتي الماء يكون بعد الشهر السادس من العمر حيث ان اعطاء الاطفال المياه قبل الشهر السادس من العمر قد يؤدي الي حدوث تسمم الماء، وذلك لعدم قدرة الكُلي عند الطفل ال رضيع علي التعامل مع الماء و يمكن اعطاء الاطفال بعد الشهر السادس الماء بحرية بديلا عن ال عصائر التي تحتوي كميات من السكر الضار بصحتهم.

ما هو أنسب نوع من المياه التي يمكن اعطائها للاطفال؟

تعتبر المياه المقطَّرة أنسب مياه ممكن ان يشربها الاطفال ، او تُحضر بها رضعاتهم، و اذا كان مضطرين لاعطاء الاطفال المياه المعدنية، فيجب ان تكون خالية من الصوديوم كما لا يجب اعطاء الاطفال المياه الغازية، و يجب اختيار انواع المياه الموثوقة و التي تطبق كافة معايير السلامة و الامان. و تعتبر المياه العادية او مياه الصنبور بعد فلترتها و التي يتم غليها جيداً هي الافضل للشرب للاطفال و الكبار و تعتبر بديلا جيداً للمياه المقطرة.

في النهاية اتمني ان اكون وفقت في الاجابة علي الاسئلة و الاستفسارات التي تتعلق بالمياه المعدنية و المعبأة و مدي سلامتها علي صحة اطفالنا، و اتمني مشاركة هذا الموضوع في وسائل التواصل الاجتماعي مع اطلاعنا علي تجاربكم مع انواع المعبأة من خلال تعليقاتكم اسفل الموضوع.

المصدر: عيادة الأطفال

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-43330994

    2019-08-14 21:20:44

    بعيد عن الحمل والامومه انا كان عندي لبوس من 8شهور ومده صلاحيته لسه 2021 وكان بره التلاجه ودلوقتي سايح خالص فهل يبقي كويس ولا اي ارجو الرد بسرعه والنبي ضروري

  • Hend Tawfek

    2019-07-30 11:58:35

    ما هى الميتة المقطرة هل هى التى تباع فى الصيدلية لفك الدواء

  • Om Hassoni

    2019-07-19 16:47:51

    اذا كانت الرضاعه صناعيه كم كميه الماء اللي يعطوها للاطفال بعمر 3اشهر

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 210 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن