مهروس العدس والجزر

مهروس العدس والجزر


المكونات 

¼ كوب من العدس الأحمر المغسول

بصلة خضراء مقطعة إلى شرائح

جزرتان مقشرتان ومقطعتان

¾ كوب من مرقة الدجاج، تأكدي من أنها غير مملحة

½ ملعقة طعام من الزيت


طريقة ال تحضير  

قومي بقلي البصل الأخضر لبضعة دقائق في بضعة نقاط من الزيت

 أضيفي مرقة الدجاج غير المملحة والعدس حتى درجة الغليان

خففي النار واتركي العدس ينضج ببطء لمدة 10 دقائق

 أضيفي الجزر واتركيه ينضج على النار ببطء لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح الجزر والعدس طريين

 اخلطيهما أو اهرسيهما حتى تحصلي على القوام المطلوب ثم قدميهما ل طفل ك


ملاحظة 

يمكنك إضافة أي نوع من الخضار بدل الجزر إلى الخليط. جربي البطاطا الحلوة، القرنبيط، البروكلي، إلخ... كما يمكنك حتى أن تضيفي الأرز بدل الخضار. لو رغبت في الحصول على قوام سائل، تستط يعين إضافة مزيد من مرقة الدجاج أثناء ال طبخ



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Baeda Hussein

    2021-08-09 18:37:45

    مي الدجاج من اسلكي

  • Mero Amr

    2021-02-20 19:30:00

    وقت التسنين الاطفال بترفض الاكل حاولوا حتي لو معلقتين

  • شيزان محمد

    2020-09-04 02:47:17

    ابني 8شهور ومش بياكل غير وجبه سيريلاك وزبادي ووزنه 6كيلو ونص ورافض اي اكل

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 123 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن