ما هي عدد ساعات النوم المناسبة لصغيرك ؟

صباح الخير عزيزاتي ،،
اليوم سن تحدث عن موضوع يشغل بال معظم الأمهات ألا وهو عدد ساعات النوم المناسبة ل طفل ك .
وأري بعض الأمهات تطلب مني أن اصف دواء مهدء للطفل كي ينام وهذا طبعا خطر جدا ولا يصح .. فتابعي معي عزيزتي :-

كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلك؟
العمر               النوم النهاري                      النوم الليلي        الاجمالي
ال مولود الجديد 7 ساعات ونصف (ثلاث قيلولات)8 ساعات ونصف  16 ساعة
شهر واحد   6 ساعات و45 دقيقة (ثلاث قيلولات)8 ساعات ونصف15 ساعة و15 دقيقة
شهران       5 ساعات ونصف (ثلاث قيلولات)   10 ساعات            15 ساعة ونصف
ثلاثة أشهر   5 ساعات (ثلاث قيلولات)             10 ساعات             15 ساعة
ستة أشهر    3 ساعات (قيلولتان)                     11 ساعة                 14 ساعة
تسعة أشهر  ساعتان و45 دقيقة (قيلولتان)       11 ساعة وربع        14 ساعة
12 شهراً      ساعتان وربع (قيلولتان)             11ساعة ونصف    13 ساعة و45 دقيقة

تذكري أن معظم الأطفال يحتاجون إلى عدد كب ير من ساعات النوم. لكن لن يبقى طفلك نائماً لأكثر من ثلاث أو أربع ساعات في كل مرة في الأشهر القليلة الأولى من عمره. فهو يحتاج إلى النهوض في كثير من الأحيان ليعيد ملء بطنه، لذا كوني مستعدة لبعض للنوم المتقطع في بعض الليالي. اطمئني، بمجرد بلوغ طفلك حوالي ثلاثة أشهر من العمر يمكنك البدء باتباع نمط معين كل ليلة. حتى أن طفلك قد ينام طوال الليل بحلول شهره السادس، ما يتيح لك الحصول على مزيد من النوم مرة أخرى. سرعان ما سيقدر طفلك وجود روتين ثابت ومتوقع.

نتمني لكِ ولطفلكِ كل السعادة .

جومانا حمدي

طفلي لايف

تم الإستعانة بموقع بيبي سنتر


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Walaa Farouk

    2019-09-16 20:49:36

    قولوا الحمد لله وبلاش تقولوا ادام أى حد وقولوا ماشاء االله عشان ميتحسدوش ويعذبوكم

  • Shimo Elsaadany

    2019-09-08 11:25:47

    ابنى نومه مظبطش غير لما دخل حضانه

  • Rodina Sameh

    2019-08-30 02:38:56

    مطلوب 20بنت للشغل في ماي وااي من البيت برتب شهري 1000ج واكتر على حسب شغلك لو عايزه علقي بي تم وانا اقولك ازاي ومش كده وبس لا كمان لكي مكسبك من المنتجات و٣هدايامن الشركه وكارت شحن منى كل ده وانتي قعد في بيتك للبنات للجداين فقط لتفاصيل كلمينى واتس٠١١٤٨٩٠٩٤٧٥

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 283 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن