ما هي عدد ساعات النوم المناسبة لصغيرك ؟

صباح الخير عزيزاتي ،،
اليوم سن تحدث عن موضوع يشغل بال معظم الأمهات ألا وهو عدد ساعات النوم المناسبة ل طفل ك .
وأري بعض الأمهات تطلب مني أن اصف دواء مهدء للطفل كي ينام وهذا طبعا خطر جدا ولا يصح .. فتابعي معي عزيزتي :-

كم عدد ساعات النوم التي يحتاجها طفلك؟
العمر               النوم النهاري                      النوم الليلي        الاجمالي
ال مولود الجديد 7 ساعات ونصف (ثلاث قيلولات)8 ساعات ونصف  16 ساعة
شهر واحد   6 ساعات و45 دقيقة (ثلاث قيلولات)8 ساعات ونصف15 ساعة و15 دقيقة
شهران       5 ساعات ونصف (ثلاث قيلولات)   10 ساعات            15 ساعة ونصف
ثلاثة أشهر   5 ساعات (ثلاث قيلولات)             10 ساعات             15 ساعة
ستة أشهر    3 ساعات (قيلولتان)                     11 ساعة                 14 ساعة
تسعة أشهر  ساعتان و45 دقيقة (قيلولتان)       11 ساعة وربع        14 ساعة
12 شهراً      ساعتان وربع (قيلولتان)             11ساعة ونصف    13 ساعة و45 دقيقة

تذكري أن معظم الأطفال يحتاجون إلى عدد كب ير من ساعات النوم. لكن لن يبقى طفلك نائماً لأكثر من ثلاث أو أربع ساعات في كل مرة في الأشهر القليلة الأولى من عمره. فهو يحتاج إلى النهوض في كثير من الأحيان ليعيد ملء بطنه، لذا كوني مستعدة لبعض للنوم المتقطع في بعض الليالي. اطمئني، بمجرد بلوغ طفلك حوالي ثلاثة أشهر من العمر يمكنك البدء باتباع نمط معين كل ليلة. حتى أن طفلك قد ينام طوال الليل بحلول شهره السادس، ما يتيح لك الحصول على مزيد من النوم مرة أخرى. سرعان ما سيقدر طفلك وجود روتين ثابت ومتوقع.

نتمني لكِ ولطفلكِ كل السعادة .

جومانا حمدي

طفلي لايف

تم الإستعانة بموقع بيبي سنتر


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-31179226

    2019-11-01 10:30:38

    بنتي عمرها 6 شهور نومها قليل

  • Leena Almujahid

    2019-10-28 19:35:00

    وانا كمان ابني ماينام بالليل ايش الحل

  • ادم حسام الدين

    2019-10-23 21:08:36

    ابني عمره شهرين ونص ولهلا نوم بنهار وبالليل ابدا م بنام واذا بدي اخليه يلعل بنهار ببكي وما بقبل الا ينام

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 290 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن