سلطة فاصوليا خضراء

سلطة فاصوليا خضراء


السلاطات :- 

الخضروات هامة جدا لل حامل ،، تاليا سن تناول بعض الوصفات الصحية التى تناسبك عزيزتي اثناء ال حمل في شهورك الأولي :- 

سلطة فاصوليا خضراء

المكوّنات 

1/4 ك فاصوليا خضرا متقمعه و مغسوله و مسلوقه سلقه خفيفه

بصله وسط م قطعه جوليان

ملح.. فلفل اسود

2 م.ك عسل ابيض

2 م.ك خل ابيض

الخطوات 

بعد سلق الفاصوليا تنقع مباشرة في ماء مثلج لتحافظ على اخضرار لونها


يخلط العسل و الخل و الملح و الفلفل الاسود جيدا الى ان يمتزج


يضاف البصل المقطع جوليان و يخلط جيدا بالتتبيله ثم تضاف الفاصوليا و تخلط


تحفظ السلطه في التلاجه .

المصدر موقع : كو كب اد

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن