فوائد شرب الماء فى أوقات معينة

للمياه فوائد لا تنتهي فسبحان الله الذي جعل في هذا المشروب السحري علاج لكل شئ ووقاية من مختلف الأمراض!


باﻹضافة ﻷهمية تناول المياه والحرص علي مد أجسادنا بالكمية ا للا زمة يومياً من الماء، فتناول المياه في أوقات معينة يجعل فائدتها تزيد الي الضعف.


ما هي هذه اﻷوقات؟

  • كوب واحد من المياه قبل الاستحمام يساعد في خفض ضغط الدم العالي
  • كوب من المياه قبل النوم يمنع إصابتك بالنوبات القلبية المفاجئة و يحافظ على جسمك مرطباً وغنياً بالسوائل المفيدة كوب من الماء قبل الأكل بـ 30 دقيقة على اﻷقل يساعد في زيادة معدل الحرق وبالتالي إنقاص الوزن و تقليل شهيتك في تناول الطعام
  • كوبان من المياه بعد الاستيقاظ من النوم يساعد في شعورك بالنشاط والحيوية وتعزيز وظائف جسمك الداخلية
  • 8 أكواب من المياه يومياً يساعد على طرد السموم من الجسم، والتخلص من الإمساك، و المحافظة على الوزن، أما اﻷشخاص الذين يتبعون حمية غذائية ﻹنقاص الوزن فعليهم شرب أكثر من 10 أكواب يومياً.

المصدر: سيدتي

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • أميرة بلاقلب

    2019-07-28 13:27:47

    وعليكم السلام

  • عطر المطر

    2019-01-11 22:40:22

    سلام عليكم

    • أميرة بلاقلب:وعليكم السلام

  • Hadil Abdallah

    2019-01-11 06:53:52

    اللي عندها مشاكل بالشعر او البشرة او بتعاني من السمنه او النحافة تراسلني ع هاد الرقم 00962797752302 ❤️ التوصيل متوفر

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 6 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن