المكونات
ملعقة طعام من الزيت
بصلة مفرومة متوسطة الحجم
500 غرام من اللحم المفروم
ثلاث حبات جزر متوسطة الحجم ومقطعة
500 غرام من حبوب البازيلاء المجمدة
علبة صغير ة من معجون الطماطم أي صلصلة البندورة
كمشة من جميع البهارات
طريقة ال تحضير
حمي الزيت في المقلاة وأضيفي البصل وحركيه حتى يصبح طريا
أضيفي اللحم المفروم واقليه حتى ينضج
أضيفي معجون الطماطم ونصف كوب من الماء. اخلطي جميع هذه المكونات ثم أضيفي البازيلاء و الجزر
ا طبخ يها على نار هادئة لمدة نصف ساعة
ضعي حصة طفل ك جانباً واهرسيها لتحصلي على القوام المطلوب. قدميها له مع الأرز. تأكدي من إعطائه كمية كافية من اللحم لأنه مصدر جيد للحديد
ملاحظة
يجب عمل معجون الطماطم طبيعي وصحي بالمنزل . حيث يحتوي المعلب على المواد الحافظة
زائر-24880906
2021-01-10 12:27:00
Mawada
2020-10-24 11:19:36
Sara Al Moallem
2019-11-26 21:08:35
قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف
واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل
حاسبة موعد الولادة
جدول فحوصات الحمل
اختبار نوع الجنين
يوميات الحمل
التطعيمات
تسجيل النمو
بستان المعرفة
ألبوم الطفل
مراحل تطور الحمل
تطبيق طفلي لايف
يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات
تم النسخ