بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

مقادير بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

  • البطاطس : 3 حبات ( كب يرة الحجم مقشرة ومقطعة أصابع)
  • زيت الكانولا : ملعقة كبيرة
  • ريحان ناشف : ملعقة صغير ة
  • جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور)
  • ملح : ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة


طريقة تحضير بطاطس مشوية مقرمشة للرجيم

  1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
  2. ادهني صينية الفرن بالقليل من الزيت.
  3. ضعي البطاطس في الصينية ثم وزعي الزيت عليها جيداً.
  4. وزعي الريحان المجفف والجبن البارميزان والفلفل الملح.
  5. أدخلي الصينية الفرن لمدة 25 دقيقة حتى تنضج البطاطس وتتحمر.
  6. قدميها ساخنة إلى جانب اللحم  أو الدجاج المشوي حسب الرغبة.

المصدر: سيدتي

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ابرار

    2019-06-03 14:42:15

    نعم البوم 🎉🎇🎇

  • ابرار

    2019-06-03 14:37:07

    نعم البوم 🎉🎇🎇

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 7 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن