الصيام و صحتك الجسدية

الصيام و صحتك الجسدية

السلام عليكم   

كل سن ة و أنتم طيبين و رمضان كريم عليكم و على أمة سيدنا محمد ( ﷺ)  أجمعين.

الصيام ليه فوائد كتيرة جداً ، بداية من تهذيب النفس و التحكم بيها و بشهواتها و قبل دا كله طبعاً الوصول لرضى ربنا ، و انتهاءاً بتأثيره ال كب ير جداً على كل نواحى صحتنا و صحة أجسامنا.

عكس ما بنتوقع إنه الصيام بيخلينا مرهقين و مش قادرين نركز و لا نمارس حياتنا الطبيعية و بنبقى خايفين من العطش و الجوع و الكافيين للى مش بنقدر نشربوا الصبح عشان نتعايش مع الواقع  .

بس الصيام هو حالة عقلية و نفسية قبل ما تكون جسدية، لو جهزنا نفسنا نفسياً و استعدينا ليه كويس هنمارس حياتنا أحسن من الأول كمان.

فى فيديو النهاردة هنتكلم على تأثيره على كتير من أعضاء جسمنا و أيضاً فايدته فى الوقاية من أمراض كتير.




دمتم سالمين معافين   

د.هبة الله مصطفى





إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • دِوِسهِ

    2019-06-22 14:30:49

    وِأّنِيِّ حٌأَّّسبِهِ نِفَِّّسيِّ أّنِيِّ بِبِدِأّيِّهِ أّلَثّأّلَثّ بِنِأّأّأّأّأّأّتّ فِّدِيِّتّګمَ حٌَّسبِوِ لَيِّ أّخَر دِوِرهِ ګأّنِتّ لَيِّ 3/29

  • دِوِسهِ

    2019-06-22 14:29:39

    12أَّّسبِوِعٌ وِيِّوِمَأّنِ حٌأّمَلَ عٌمَلَتّ َّسوِنِأّر أّوِلَ أّمََّس أّلَدِګتّوِرهِ قِأّلَتّ خَلَصٌتّ أّلَثّأّلَثّ

  • الزهرة الياسمين

    2019-06-17 12:17:29

    ام محمود من دخلت بشهر السادس أخذت سونار مره ثاني قالتلي الدكتوره عندك بنت مو ولد

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 275 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن