الصيام و صحتك الجسدية

الصيام و صحتك الجسدية

السلام عليكم   

كل سن ة و أنتم طيبين و رمضان كريم عليكم و على أمة سيدنا محمد ( ﷺ)  أجمعين.

الصيام ليه فوائد كتيرة جداً ، بداية من تهذيب النفس و التحكم بيها و بشهواتها و قبل دا كله طبعاً الوصول لرضى ربنا ، و انتهاءاً بتأثيره ال كب ير جداً على كل نواحى صحتنا و صحة أجسامنا.

عكس ما بنتوقع إنه الصيام بيخلينا مرهقين و مش قادرين نركز و لا نمارس حياتنا الطبيعية و بنبقى خايفين من العطش و الجوع و الكافيين للى مش بنقدر نشربوا الصبح عشان نتعايش مع الواقع  .

بس الصيام هو حالة عقلية و نفسية قبل ما تكون جسدية، لو جهزنا نفسنا نفسياً و استعدينا ليه كويس هنمارس حياتنا أحسن من الأول كمان.

فى فيديو النهاردة هنتكلم على تأثيره على كتير من أعضاء جسمنا و أيضاً فايدته فى الوقاية من أمراض كتير.




دمتم سالمين معافين   

د.هبة الله مصطفى





إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Rama Jned

    2019-05-15 01:47:03

    شكرا الك حبيبتي

  • مَحٌمَدِ عٌلَيِّ

    2019-05-10 20:53:25

    ردِيِّ ضّروِريِّ

  • مَحٌمَدِ عٌلَيِّ

    2019-05-10 20:53:15

    يِّأّدِګتّوِرهِ ردِيِّ عٌلَيِّأّ ربِيِّ يِّحٌفِّظّګ أّنِيِّ حٌأّمَلَ 6أَّّسأّبِيِّعٌ أّمََّس أّلَلَيِّلَ نِزِّلَ بِيِّ قِلَيِّلَ دِمَ أّلَيِّوِمَ نِزِّلَ بِيِّ زِّيِّ أّلَخَيِّطّ بَِّس بِنِيِّ وِأّنِيِّ رأّيِّحٌهِ أّعٌتّمَر يِّوِمَ أّلَأّثّنِيِّنِ رحٌتّ أّتّعٌأّلَجِ مَأّ رفِّضّوِ يِّعٌأّلَجِوِنِيِّ

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 271 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن