الرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان

الرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان

اهلا عزيزاتي ،،


عندما تقوم الأم بالإرضاع فإن جسمها يستهلك طاقة في عملية إنتاج ال حليب ، ومن هنا تنبع أهمية التغذية الملائمة والسليمة.

لل رضاعة أهمية كب يرة وفائدة عظيمة، للأم المرضعة ولل طفل ال رضيع على حد سواء. إذ تحمي الأم من العديد من الأمراض، مثل السكري وسرطان الثدي، وتساعد على انخفاض الوزن بعد الولادة .

ولا ننسى هنا فوائد الرضاعة في قدرتها على عن أن تقوي – بلا شك - الرابط بين الأم و طفله ا، فهل تستطيع المرضعة صيام شهر رمضان؟
كيف تتأثر الأم ب الرضاعة الطبيعية ؟

في البداية دعونا نتعرف على الية الرضاعة الطبيعية وماذا يحدث في الجسم خلالها.

عندما تقوم الأم بالإرضاع فإنها تبذل طاقة في عملية إنتاج الحليب، ومن هنا تنبع أهمية التغذية الملائمة والسليمة التي يجب الحرص على ضمانها للمرأة، خلال فترة ال حمل وخلال فترة الإرضاع.

إن ما تتناوله الأم من طعام يؤثر على الحليب الذي تطعمه لطفلها. عند استهلاك الأم غذاء يحتوي على جميع المجموعات الغذائية، فإن هذه المركبات تكون متوفرة في الحليب (الغذاء) الذي يتناوله الطفل .

كمية السعرات الحرارية  التي تحتاج إليها المرضعة تزيد، بطبيعة الحال، عن الكمية التي تحتاج إليها المرأة غير المرضعة،

هل يمكن الصيام والرضاعة معاً؟

 بناءً على هذه المعلومات والية الرضاعة الطبيعية، بإمكان المرأة التي لا تعاني من مشاكل صحية والتي طفلها في وضع صحي سليم أن تصوم في شهر رمضان، دون أي قلق.

أما بالنسبة للأطفال المرضى أو من لديهم مشاكل في الرضاعة، فإن صيام الأم ينطوي على خطورة، لأن التغذية ضرورية لهؤلاء الأطفال خصوصاً، لدرجة أن الصوم حتى لـ 24 ساعة يشكل خطراً.


لذلك عليكِ الإنتباه لطبيعية صحتك وصحة طفلك ..

نتمني لكِ كل القوة والسعادة


جومانا حمدي

طفلي لايف

تم الإستعانة بموقع ويب طب


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن