علامات ضربة الشمس

علامات ضربة الشمس

تتعرض البلدان العربية كافة لموجات حرارة مرتفعة و احتداد في أشعة الشمس لذلك علينا الاحتراس منها قدر الامكان، و تعتبر ضربات الشمس من أكثر الأمراض خطورة للأمراض المتعلقة بارتفاع درجات الحرارة و تندرج تحت قائمة الحالات الحرجة.. معاً سوف نتعرف على كيفية علاج ضربة الشمس و طرق الوقاية منها.


ضربة الشمس، أو المرض المرتبط بالحرارة، تختلف وفقا لنوع معين من المرض، أشد أشكال ارتفاع الحرارة هو السكتة الدماغية نتيجة الحرارة،  يحدث هذا عندما يكون الجسم لم يعد قادرا على تنظيم درجة الحرارة الداخلية وتزيد فيه درجات الحرارة عن المعدلات الطبيعية نتيجة التعرض للمشمس، وهو مستوى يضر الدماغ وغيرها من الأجهزة.


التعب الحراري هو شعور بالضعف الناجم عن ارتفاع درجة الحرارة في الهواء الطلق، وتشمل أعراضه تشنجات العضلات، والتعب، والدوخة، والصداع، والغثيان، والتقيؤ، والضعف.


أعراض ضربة الشمس

  1. الدوخة.
  2. ارتفاع معدل ضربات القلب.
  3. التعرض للإغماء.
  4. الحمى.
  5. صداع الرأس.
  6. تشنج العضلات.
  7. الغثيان.
  8. التعرق الشديد أو غياب التعرق.
  9. ظهور طفح جلدي.
  10. قيء.
  11. ضعف عام بالجسم.


لعوامل الصحية التي قد تزيد من المخاطر تشمل:

  • ضعف الدورة الدموية
  • الغدد العرقية غير الفعالة، والتغيرات في الجلد الناجم عن عملية الشيخوخة العادية.
  • أمراض القلب والرئة والكلى، وكذلك أي مرض يسبب الضعف العام أو الحمى.
  • ارتفاع ضغط الدم أو غيرها من الحالات التي تتطلب تغييرات في النظام الغذائى.
  • زيادة الوزن أو نقص الوزن بشكل كب ير


اشكال ضربة الشمس

  • الشكلين الأكثر شيوعا من ارتفاع الحرارة المفرط بعد التعرض لضربة الشمس،  هي الإرهاق الحراري والسكتة الدماغية الحرارية، والسكتة الدماغية الحرارية تشكل خطر بشكل خاص يتطلب ال رعاية الطبية الفورية.
  • حالات الإغماء الناتجة عن ضربة الشمس تحدث فى شكل  دوخة مفاجئة ، يظهر الجلد شاحب وزيادة كمية التعرق بشكل عام ، كما يتعرض نبض الشخص للضعف الشديد وعادة ما يكون معدل ضربات القلب سريعا.
  • تشنجات الحرارة هي تشنجات العضلات المؤلمة في البطن والذراعين أو الساقين بعد النشاط الرياضى، وتحدثتشنجات الحرارة بسبب نقص الملح في الجسم.
  • الإنهاك الحراري هو تحذير من أن الجسم يحصل على درجات حرارة ساخنة،  قد ي شعر الشخص بالعطش، الضعف، الغثيان، التعرق بغزارة.


يمكن معالجة الإرهاق الحرارى نتيجة ضربة الشمس بعدة طرق:

  1. نقل المصاب من الشمس إلى مكان بارد، ويفضل أن يكون فى مكان مكيفة الهواء.
  2. شرب الكثير من السوائل مع تجنب الكحول والكافيين، ويفضل المياه و عصائر الفاكهة.
  3. الاستحمام  بالماء البارد.
  4. إراحة الشخص على الاستلقاء والراحة.

نتمنى لكم كل الصحة

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Zahret Alhayat

    2019-05-29 13:41:03

    ان شاءالله

  • Jasmeen Ana

    2019-05-29 11:56:58

    انشالله مع التمرين بتمشي وبتوقف لا تخافي

  • Zahret Alhayat

    2019-05-29 02:20:16

    الوقف ما توقف لين انوقفها انا

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 34 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن