كثرة اللحوم وأضرارها على الحامل

كثرة اللحوم وأضرارها على الحامل

مساء الخير عزيزاتي ..

وعيد سعيد عليكن جميعا ..


في هذه ال فترة من العام طبعا يكثر إستهلاك اللحوم الحمراء .!

واللحوم الحمراء مليئة بالبروتين لكن الكثرة منها سيكون مضر جداً وخصوصا لو كنتِ حامل ..

فتعالي نتعرف سويا على أضرار الإفراط في اللحوم وتأثيره عليكِ ..

1. مرض السكري ال حملي :
– النساء ا للا تي يستهلكن الكثير من اللحوم الحمراء خلال فترة ال حمل تتعرضن لخطر الإصابة بمرض السكري الحمل ي.
– هذا الاستهلاك الكثيف يتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم.
– على الرغم من أن سكري الحمل هو أمر شائع ولكن إذا لم يعالج فإنه قد يؤدي إلى زيادة وزن طفل
-الأم هي أيضا في خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2

2. اللستيريا :
– اللحوم النيئة عرضة للغاية للبكتيريا وحتى إذا وضعت في التبريد، كما ينبغي تجنب اللحوم الباردة جدا خلال فترة الحمل .
– هذه البكتيريا يمكن أن تسبب عدوى تدعى اللستيرية.
– هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض بالجهاز الهضمي، وعدوى الدم وحتى التهاب ال سحايا .
– النساء الحوامل أكثر عرضة لخطر أعلى 20٪ من تطوير اللستيريا.

لذلك عزيزتي .. نحن ننبهك إلي أن الإفراط في تناول اللحوم والدهون سيكون خطر عليكِ جداً وعلى ال جنين ..

لكن بالطبع لا نمنعك من تناولها نهائيا لكن يمكنك تناولها بشكل معتدل إلي جانب الخضروات مع نظام غذائي متوازن وطهوها جيداً والبعد عن اللحوم التى تحتوي على الكثير من ال دسم ..

نتمني لكِ فترة أعياد طيبة

جومانا حمدي

طفلي لايف

تم الإستعانة بمواقع طبية

مصدر الصور : ​google​​​




إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زهرة البنفسج

    2019-08-14 07:22:24

    انتي ايش نظامك بهذا الحمل كيف بتحاولي تحمي نفسك من تسمم الحمل

  • زهرة البنفسج

    2019-08-14 07:21:06

    الحمدلله رب العالمين انكتب لها عمر بس تعبنا انا وياها هيا خرجت صغيره بوزن كيلو بس وانا ولدت قيصري وتنومت بالعنايه

  • سارة تيناوي

    2019-08-14 02:49:44

    وانا كمان هداك الححمل كان معي ضغط حملي أدى لوفاة طفلتي.. انت ابنك عاش ؟

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 19 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن