فطيرة بالخضار

فطيرة بالخضار


المكونات 

ربع ثمرة فلفل أحمر

ثمرة بطاطس صغير ة

ثمرة كراث 

بيضة واحدة

ملعقتان كب يرتان من زيت الزيتون

ملعقة كبيرة حليب

القليل من ال بقدونس المفروم


طريقة ال تحضير  

على البخار نضع الخضراوات المقطعة إلى مكعبات صغيرة مع رشة ملح ونتركها لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة حتى تصبح الخضراوات طرية

نقوم بترطيب البيضة مع الحليب ورشة ملح، ثم نضيف خليط الخضار ونخلط حتى يمتزج الكل

نقوم بتسخين الزيت في مقلاة ثم نفرغ فيها الخليط ونرشه بالبقدونس، نترك الفطيرة تطهى مع تحميرها من كلا الجهتين ثم تقدم دافئة لل طفل



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-26232951

    2020-07-23 12:42:49

    اني صارلي ٨ اشهر من الولادة وماكو الدورة الشهرية وتعبانة حيل ارجو الرد

  • متولي روحي

    2020-05-17 21:15:49

    السلام عليكم انا ابني عنده سنه وشهر ومانع الاكل خالص ومش عرفه اعمل ايه

  • زائر-41965314

    2019-06-26 19:23:33

    jhjuubjhj7

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 145 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن