تعرفي على فوائد العنب للرضيع

تعرفي على فوائد العنب للرضيع

عزيزتي الأم، صباح الصحة

يعد العنب مصدراً أساسياً لأهم العناصر الغذائية التي تفقد جسم الإنسان بشكل عام، حيث يحتوي على الفيتامينات الهامة مثل: فيتامينات K وA وC وB6. العنب غني أيضًا بالثيامين، والريبوفلافين، والنياسين، وحمض الفوليك.

والكثير من المعادن مثل البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفوسفور، والصوديوم، كما يحتوي على نسبة عالية من الماء تحافظ على رطوبة الجسم، فهو كنز غذائي.

فوائد العنب لجسم ال رضيع :

علاج الإمساك:

العنب فعّال جداً في التغلب على الإمساك والقضاء عليه، وهو يصنف على أنه طعام ملين لأنه يحتوي على حمض عضوي وسكر، كما يحتوي العنب على نسبة عالية من الألياف غير القابلة للذوبان مثل السليلوز.

كما أن العنب يخفف الإمساك المزمن عن طريق تقوية عضلات الأمعاء والمعدة. كما يساعد العنب على تخفيف عسر الهضم، وتهيج المعدة.


يقوي العظام:

يعد العنب مصدر رائع للمواد الغذائية الدقيقة مثل النحاس، والحديد، والمنجنيز، وكلها مهمة في تكوين وقوة العظام. يمكن أن تؤدي إضافة العنب إلى نظام ال طفل الغذائي بشكل منتظم إلى تقوية عظامه.

كما يحتوي العنب على المنغنيز، وهو عنصر مهم للغاية في الجسم، ويساعد في التمثيل الغذائي للبروتين، وتكوين الكولاجين، وعمل الجهاز العصبي.


ملاحظات هامة للا م:

يجب غسل العنب جيدًا قبل تناوله لأنه من الفواكه التي يعلق بها المبيدات الحشرية.

لا يتم إعطاء الطفل العنب قبل إتمام 6 أشهر، ويكون عن طريق عصر العنب في فم الطفل، وليس اطعامه العنب بشكل مباشر منعاً للاختناق " لا قدر الله".

الحرص أيضا على عدم الإفراط في تناول العنب بالنسبة للطفل.

مع تمنياتي بحياة رائعة

أمل الرخاوي

طفلي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-32738652

    2019-09-19 10:01:43

    ابني عمره ٥ اشهر يشرب الحليب هل ابدا بتغديته

  • زائر-32713934

    2019-09-17 12:05:29

    وانا ايضا يبكي كثير حتى ينام وقالي طبيب فيه غازات اعملي مساج فقط

  • زائر-32713934

    2019-09-17 12:03:01

    وهل العنب مفيد للمراة مرضعة

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 96 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن