بعد الولادة القيصرية كيف تربطين بطنك ؟

بعد الولادة القيصرية كيف تربطين بطنك ؟

مساء الخير عزيزاتي ،،

اليوم سن تحدث عن أمر هام جداً ألا وهو ربط البطن بعد فترة الولادة ..

تحديدا الولادة القيصرية ،

العديد من النساء تحتاج لإستعادة شكل معدتها السابق وبالتالي تتساءل ما هو الوقت المناسب لربط الحزام ..

تاليا سنشرح لكِ عزيزتي ما هو الوقت المناسب للقيام بهذا ،

يساعد حزام البطن في ظهور معدة المرأة مسطحة وغير منتفخة، ويساعدها على تقبل جسمها بشكل افضل. ويشد البطن ويخفي الترهلات. والمهم انه يساعد على الجلوس بوضع صحي اثناء الرضاعة الطبيعية .

الا ان لحزام البطن سيئات يحذر منها الاطباء ومنها احتمال تسببه بهبوط المبولة نتيجة الضغط على منطقة اسفل البطن. لذا لا تترددي في سؤال طبيبك عن هذا الموضوع قبل القيام به. ولكن والاهم في هذه الحالة ان تبدأي بعد التعافي تدريجيا من الولادة بممارسة الرياضة واتباع نظام صحي ومتوازن.


  1. قومي اولا بوضع الشماغ على بطنك بشكل حزام عريض.
  2. اعملي الشماغ على شكل المثلث وبعدها لفيه على بطنك حيث تبدأين بلف طرف المثلث على الجهة الداخلية للبطن. احرصي على ان يكون الحزيم عريضا وذلك لكي يغطي بطنك بالكامل.
  3. وان لم تملكي شماغا، استخدمي قطعة قماش كب يرة وطويلة بحيث تغطي مساحة البطن كلها. لفي القطعة هذه مرتين على بطنك، مع الحرص على شد القطعة قليلا في الايام الاولى، وذلك حتى يعتاد جسمك على وجود هذه الربطة. كما نشير الى ان قطعة القماش تتوسع قليلا عند تحركك، لذلك لا تترددي في فك القماش واعادة ربطه مرة اخرى ليكون شديدا.

واخيرا، نشدد على ان ربط البطن والمعدة قد يؤديان الى اصابتك ببعض المشكلات الصحية بسبب الشد والضغط مثل مشاكل الجهاز الهضمي، التهابات الجهاز البولي، صعوبة التحرك، اوجاع في الظهر، وغيرها من الامور. لذلك لا تترددي باستشارة طبيبك قبل القيام به او بأي شيء اخر قد يطرح التساؤلات في هذا الصدد .


جومانا حمدي

طفل ي لايف

مصدر الصور :​google​​​

تم الإستعانة بمواقع طبية

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ام ايلين ❤️

    2019-09-14 21:36:54

    مرحبا 👋 انا صرلي شهرين ونص ولدت بس بطني مانزل وترهل كتير كرهاني جسمي وعم اربط الحزام بس مافي فايدة.. شو الحل حدا ينصحني

  • Hanaa95 Altaee

    2019-09-11 21:49:42

    اشكرج يا روحي طمنتيني الله يريح بالج

  • أحمد العراقي

    2019-09-11 21:18:22

    لا معليهم شي اني سويت عمليه يوم 30 بالثامن

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 99 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن