من انتِ؟ وهل ترضين عن نفسك؟

من انتِ؟ وهل ترضين عن نفسك؟

مساء السعادة

مرحلة الرضا عن النفس من أهم المراحل التي يجب على الانسان الوصول لها، حيث ينجو من التشوش ويتأكد من أن اختياراته هي الأفضل، فيجعل النظرة إلى الحياة إيجابية، ولكن كثير من الناس لا تستطيع الوصول إلى هذه المرحلة، فما السبب وراء ذلك.

أسباب عدم الرضا عن النفس:

التقليل من الذات

المقارنة بالغير

عدم وجود طموح

عدم التجديد من الذات

ضعف الايمان

ومع كل ذلك، هل يمكن تغيير الأمر؟، نعم عزيزتي.

إليك خطوات تأهيل النفس للرضا:

تعدد النعم المحيطة والشعور بها، وحمد الله عليها، مثل الصحة، العائلة، الأبناء، الجمال، الحب وغيرها.

تقبل الذات كما هي والعمل على تطويرها واكسابها المهارات والصفات الحميدة المفتقدة.

عدم توبيخ النفس والشعور بالسخط فكل شيء يمكن تغيره للأفضل، فقط تحتاج إلى المحاولة والصبر.

عدم الاختلاط بالأشخاص السلبيين، والذين ليس لديهم هدف في الحياة.

التصالح مع النفس ومسامحتها على أي تقصير بالفترات السابقة.

البحث عن نقاط القوة والعمل عليها وتقويتها.

عدم السماح للحزن من تملكك.

الاندماج مع شخصيات ناجحة ذات هدف واضح بالحياة.

طلب المساعدة من المتخصصين وعدم الاحراج من ذلك.

في النهاية عزيزتي لابد من تذكر أمر هام، ذاتك ملك لك يمكنك توجيهها أينما اردت، فارسمي طريق رائع وابدأِ أول خطواتكِ به.

تمنياتي بالسعادة، لك عزيزتي يمكنك متابعتي على صفحتي بالفيس بوك

أمل الرخاوي

طفل ي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ام نزار

    2020-05-25 19:37:02

    وانا كمان نفسيتي تدمرت بعد الزواج وصرت انطوائيه اكثر بعكس قبل الزواج احب الاجتماعات والمرح والاهتمام بشكلي وبشرتي مدري ليش الزواج بيغيرنا وبيكسر نفسنا من الحياه

  • 💊جرعة إيجابية لكي💊

    2020-05-22 02:38:12

    احذروا من افكاركم راح تصير معتقادات وعادات و فالاخير تصبح افعال لازم تحبو نفسكم غيرو نظرتكم الأشياء ابحثو عن تأملات واعملوها وصفوا ذهنكم ونفسكم او صلو وفسجود تخشعو واذا ما بتحبي نفسك مايحب ولا حدا حتى اولادك لان افكارك تنعكس عليك

  • 💊جرعة إيجابية لكي💊

    2020-05-22 02:32:54

    يتكلم عن التصالح مع الطفل الداخلي؟ اذا كان يقول اطلبي من الملائكة والله فهذا شرك لاننا نطلب من الله فقط

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 39 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

سؤال شائع

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن