بديل العلاقة الحميمية أثناء الدورة الشهرية

العزيزات ،،

عساكن بكل خير وراحة ..

اليوم سن تحدث عن أمر هام جداً كل سيدة حول العالم تمر به .!

دورتنا الشهر ية وعلاقتنا الزوجية في هذه الأثناء .!

الشائع أنها تكون فترة قاسية وصعبة لدي النساء والبعض قد يعاني من أوجاع وتقلبات مزاجية شديدة قد تصل للإكتئاب الحاد وقد تكون قبل الدورة الشهرية بفترة لا تقل عن 10 أيام وتسمي " PMS" أو إضطراب ما قبل الدورة الشهرية .!

طبعا هذا أمر صعب ولا يحتمل .. فكيف نخفف من هذه الأعراض ونستطيع التعامل معها ؟

مقالنا اليوم عزيزتي انصحك بشدة أن تعرضيه على زوجك لإن عليه دور كب ير في تقديم الدعم لكِ في هذه الفترة .!

تغير الهرمونات الحاصل في هذه الفترة عزيزتي قد يكون أحد الأسباب سواء لإنخفاض الرغبة الجنسية عندكِ أو زيادتها .!

لذلك ينصح الأطباء في هذه الفترة أن تتم المداعبة من الزوج للزوجة لتحسين حالتها المزاجية وبالتالي يحسن من حالتها الجسدية .
المقصود بالمداعبة هنا ليس الجماع الكامل أو حدوث الإيلاج ولكن اللمس البسيط المحبب لجسد الزوجة في هذه الفترة والعناية بها والكلام اللطيف والمداعبة التى سوف تزيد من افراز الهرمونات مثل هرمون الاندروفين الذي سيسكن الألم والتقلصات .

الشائع أن الزوجان لا يقتربان من بعضهم البعض في هذه الفترة !
بالعكس !
فإن استمرار التقارب والتواصل الجسدي بين الزوجين على شكل ملامسات ومداعبات, هو أمر صحي ومطلوب في كل الأوقات, ويصب في مصلحة العلاقة الزوجية على المدى القريب والبعيد.

نتمني لكِ عزيزتي كل الصحة والراحة

جومانا حمدي
طفل ي لايف