لحمل آمن بعد الثلاثين

لحمل آمن بعد الثلاثين

أهم النصائح ل حمل آمن بعد الثلاثين

 كثيرة هي الأسباب التي باتت تدفع بالمرأة إلى تأخير الإنجاب إلى ما بعد سن الثلاثين، و لأن الإنجاب بعد سن الثلاثين قد يمر بعدة معوقات أو مخاطر، أخصائية النساء و الولادة الدكتورة ميادة شعث تقدم لكن مجموعة من النصائح و الإجراءات التي من المهم إتباعها من قبل المرأة التي تفكر في الإنجاب بعد الثلاثين من أجل حمل آمن، وهي:

 التخطيط المبسق للحمل بعد سن الثلاثين أمر ضروري لتفادي أي مخاطر قد تتعرض لها الأم الحامل أو ال جنين ، وكذلك يمكن التخطيط و الاستعداد للحمل من تفاجي أمراض قد تصيب الجنين أو تحول دون إتمام الحمل بشكل آمن و سليم، و التخطيط يشمل الأمور التالية:

• استشارة طبيب مختص و المتابعة معه و الإلتزام بنصائحه قبل حدوث الحمل .

 • التوقف عن تناول أي أدوية أو تركيبات طبية قد تضر بصحة الجنين قبل الحمل بعام كامل على الأقل.

• دراسة التاريخ المرضي العائلي لأن الإنجاب بعد سن الثلاثين يعرض المرأة أكثر لحمل غير آمن و إصابة الجنين بأي أمراض وراثية.

 • إجراء فحوصات طبية متخصصة تكشف إمكانية حدوث حمل آمن في سن الثلاثين وما بعده.

• معالجة أي أمراض مصابة بها الأم أو السيطرة عليها مثل الضغط أو السكري وما إلى ذلك. • دراسة وضع الدورة الشهر ية و معالجة أي اضطرابات بها.

 • عمل فحوصات كاملة لمستويات الفيتامينات و المعادن و الهرمونات في جسم الأم. • محاولة الحصول على وزن مثالي لتقليل آلام الحمل و الضغط على الجسم و أعضائه.

 • اتباع نظام غذائي جيد و ممارسة الرياضة.

 • الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة و المعلبة و الغنية بالدهون و السكريات.

• و أخيرا و الأهم الابتعاد عن التدخين العادي أو حتى السلبي، و التوقف عن شرب المنبهات و المشروبات الغازية وما إلى ذلك

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-38262420

    2020-12-18 19:32:42

    يا حى ياقيوم ويكون معافى

  • زائر-38262420

    2020-12-18 19:32:14

    ربنا يثبتهولك ثباب الجبال فرحمك.ياحى ل

  • Cleopatra Roma Alameen

    2020-12-11 22:04:58

    ربنا يكملك على خير يارب ياحبيبتى

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 7 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

سؤال شائع

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن