إزاي تدعم زوجتك بعد الولادة؟

إزاي تدعم زوجتك بعد الولادة؟

،،،،،،،،عزيزي الزوج ،،،،،،

 زوجتك بعد الولادة بتمر بتغيرات عاصفة على مستوى الهرمونات ، وظائف المخ والحالة المزاجية ممكن توصل لاكتئاب حاد

⁦⬇️

✅خليك عنصر فاعل و داعم لزوجتك في المرحلة دي بدل ما تزود أعباءها النفسية

✅دورك مهم جدا لدعم أسرتك ال صغير ة وزوجتك اللي خارجة من إرهاق بدني ونفسي وداخلة على مرحلة تعب ومسؤولية عن  كائن جديد متطلب معتمد عليها كليا

✅ادعمها بالقول والفعل

تجنب تعلق بالسلب على التغيرات الشكلية اللي حصلت بسبب الحمل والولادة

✅قولها إنها جميلة، قوية وأم عظيمة وهتقدر تعتني كويس بال مولود

✅قولها إنك جنبها ،هتساعدها في العناية بابنكم

✅حاول تلبي احتياج بسيط لل طفل زي إنك تسكته أو تغير له الحفاض

✅امدح الطفل كتير قدامها وحسسها بفرحتك بأسرتك الصغيرة

🚩راقب أي تغير في تصرفاتها أو أقوالها لأنك اول واحد هتكتشف العلامات الخطرة لاكتئاب ما بعد الولادة

⚠ الجأ لأقرب طبيب نفسي في الحالات دي

لو لاحظت عليها

🔶هلاوس ،، تخيل حاجات مش موجودة

🔶تصرف عدواني غير عادتها

🔶أفكار بصوت عالي عن الانتحار

🔶رفض العناية بالطفل وبنفسها

🔶محاولة إيذاء الطفل

🔶أو لو لقيت نفسك مش قادر تدعمها نفسيا كفاية

مع وجود حزن دائم، بكاء ، إحباط

..

🌷كن عطوفا 🌷

◼وأرجوك بلاش كلمة كل الستات حمل ت و ولد ت وانتي بتدلعي

🔹لأن مفيش تجرية إنسانية زي التانية

🔹و لأن اكتئاب ما بعد الولادة منتشر فعلا

🔹و لأن أصعب حاجة تزيد الحالة النفسية سوءا على سوء هو تسفيه الألم والحزن والمعاناة

..

و إذا كانت الأمومة_مش_سهلة ، الأبوة_رجولة_و_مسؤولية

💥ما تتكسفيش تطلبي الدعم من القريبين منك لأنك محتاجاه فعلا في المرحلة دي لصحتك البدنية والنفسية ا لصحة طفلك وسلامته من الساعة الأولى من ولادته

فضلا وليس أمرا أترك تعليقا ليصلك كل ماهو جديد ☘️☘️

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • طفلي لايف

    2021-06-09 07:55:18

    🌹 لا بأس عليكِ يا حبيبتي فعلًا جانب كبير من السلوك ده بيبقى قهري وغصب عنك بسبب تغير الهرمونات ومشقة الحمل 🌹 ما تزعليش من نفسك إن شاء الله تقومي بالسلامة قريب وتنسي كل التعب ده وتفرحي بولادك ما تنسيش تخلي زوجك يقرأ المقال

  • Rofayda Zidan

    2021-06-09 03:23:02

    حقيقي موضوع مهم جدا و المشكلة في الاكتئاب اللي بيبدأ من الحمل ...انا في التامن و بتجيني نوبات بكاء بالساعات😭😭😭 مع اني مش من الناس اللي كانت بتعيط اصلا... و بكون حزينه جدا و اخر مرة ضربت ابني من غير ما احس والضربه ورمت ...وجوزي قعد يأنبني جامد حاولت افهمه ان غصب عني بس مكانش مستوعب😔😔

    • طفلي لايف:🌹 لا بأس عليكِ يا حبيبتي فعلًا جانب كبير من السلوك ده بيبقى قهري وغصب عنك بسبب تغير الهرمونات ومشقة الحمل 🌹 ما تزعليش من نفسك إن شاء الله تقومي بالسلامة قريب وتنسي كل التعب ده وتفرحي بولادك ما تنسيش تخلي زوجك يقرأ المقال

إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن