لصحة جيدة حضري المشروب الذهبي .. كركم بالحليب

لصحة جيدة حضري المشروب الذهبي .. كركم بالحليب

الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويعتبر من البهارات الأساسية في الم طبخ الهندي كما أنه من من العلاجات الطبيعية لآلام المفاصل والعظام

المقادير

"تكفي شخصين"

  • 2 كوب حليب جوز هند
  • 1 ملعقة صغير ة "ملعقة شاي" كركم بودرة
  • 1 ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" عسل أبيض
  • نصف ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" قرفة ناعم ة
  • ربع ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" زنجبيل طازج مفروم
  • رشة فلفل أسود مطحون


خطوات ال تحضير

  1. في وعاء "دورق" الخلاط، نضع حليب جوز الهند والكركم والقرفة والزنحبيل والعسل الأبيض والفلفل الاسود.
  2. نضرب جميع المكونات جيداً، ثم نصفيها بالمصفاه.
  3. في وعاء غويط، نضع الخليط ونرفعه على النار حتى يسخن.
  4. نصبه في الأكواب، ونقدمه ساخن أو بارد حسب الرغبة.
  • سر نجاح مشروب الكركم:
  • أن تكون جميع المكونات الجافة مطحونة ناعم.

فوائد الكركم:

  • يساعد في القضاء على آلم المفاصل والفقرات والعظام، ويعمل كمسكن عام.
  • يحافظ على صحة البشرة وال شعر .

السعرات الحرارية في مشروب الكركم بالحليب:

  • كوب واحد من هذه الوصفة يحتوي على 100 سعر حراري.

طفل ي لايف


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • رائد

    2021-08-30 07:25:35

    هذا هو الموضوع

  • رائد

    2021-08-30 07:25:25

    سر نجاح مشروب الكركم: أن تكون جميع المكونات الجافة مطحونة ناعم. فوائد الكركم: يساعد في القضاء على آلم المفاصل والفقرات والعظام، ويعمل كمسكن عام. يحافظ على صحة البشرة والشعر. السعرات الحرارية في مشروب الكركم بالحليب: كوب واحد من هذه الوصفة يحتوي على 100 سعر حراري. طفلي لايف

  • رائد

    2021-08-30 07:24:31

    ربع ملعقة صغيرة "ملعقة شاي" زنجبيل طازج مفروم رشة فلفل أسود مطحون خطوات التحضير في وعاء "دورق" الخلاط، نضع حليب جوز الهند والكركم والقرفة والزنحبيل والعسل الأبيض والفلفل الاسود. نضرب جميع المكونات جيداً، ثم نصفيها بالمصفاه. في وعاء غويط، نضع الخليط ونرفعه على النار حتى يسخن. نصبه في الأكواب، ونقدمه

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 9 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن