سربسيط للثقة بالنفس

سربسيط  للثقة بالنفس

تعاني النساء من فترات تقل بها الثقة بالنفس لدرجة شديدة التدني، يمكن أن يكون المحيطين هم السبب، الزوج أو أقاربه أو ربما أصدقائك وأهلك

وربما بسبب بعض التغيرات النفسية

أو فترات عصيبة مثل ال حمل وبدايات الأمومة أو ضغوطات المنزل.


جانب من الأمر علاجه بالاهتمام بذاتك، إن كنتِ فعلًا مقصرة في حقها. حتى يكون الحل عملي..

فلا تكوني مهملة أبسط حقوقك الآدمية، ومهملة نظافتك الشخصية، ومظهرك يرثى له، وتريدين ألا تتأثري بكلام زوجك.


ولكن الشق التاني، في الأمور الخارجة عن إرادتك أو رغبات الكمال لقولبتك في شكل موديل معينة، أو استنكار ظهور بطن لكِ بعد الحمل أو كب ر أنفك!


أو حينما يتطرق أحدهم لسلوكيات وطباع ليست سيئة ولكن نقاط ضعف نتيجة لنشأتك..


فالخلاصة أن الحل أن تعملي على تحسين ذاتك ثم بعدها، اتبعي هذه الخطوة الذهبية.


عندما ينتقدك أحدهم أو يوجه لكِ الكلام السيء، ابتسمي، فقط ابتسمي ولا تردي.

أو اقلبي الأمر فكاهي إن أردتي، فكاهة بشكل يبين أن الكلام لم يعني لكِ شيئًا وليس أن تكملي سخرية من ذاتك.


هذا الحل له مفعول السحر على غيرك، وسيهز ثقته هو في نفسه بدلًا من ثقتك، وأبلغ من محاولات الغضب أو الرد بردود سلبية تظني أنها سترد لكِ حقك.


جربتي هذه الطريقة من قبل؟

وما نتيجتها؟


طفل ي لايف 




إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • nosa Queen

    2021-09-02 20:15:02

    يعني انا واثقه م̷ـــِْن نفسي

  • سيم

    2021-09-01 18:14:37

    امس كنت باموت الصدق وكنت اشتي انهي حرقه الاعصاب والقلق والجنان وصارحته وحلف علي المصحف انه مامعه شي ولامخبي شي ولايعرف حد غيري فارتحت نفسيا

  • Mona AL

    2021-08-31 19:03:13

    لاتشكين كثير الشك مدمر اللنفسيه ولاتبكين ليش؟ محد نافعك والله كلنا تمرضنا منهم ولا هامهم ولا نفعنا بشي

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 19 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن