علاج حموضة المعدة للحامل

علاج حموضة المعدة للحامل

الحموضة من أكثر المشاكل التي تزيد نسبتها في فترة ال حمل بإطراد مستمر حتى تصل إلى الذروة في أواخر فترة الحمل ، ولكن من ح سن الحظ أن العادات الصحية والغذائية الجيدة تستطيع القضاء على مشكلة الحموضة بشكل يكاد ينهيها، اقرأي وابقي معي لأخر المقال، سأطلعك على سر بسيط يقضي على الحموضة تمامًا.


وسبب الحموضة في الحمل كب ر حجم الرحم، والذي يزداد كلما كان حجم ال طفل كبيرًا، فإن الرحم يضغط على المعدة والحجاب الحاجز، فلا تستطيع هضم كمية كبيرة من الطعام، بالإضافة لعدم التحكم في المسافة التي تفصل بين المعدة والمرىء.


ومن الحلول التي ينصح بها: 

1) قومي بتقليل كمية الطعام التي تتناولينها، وقسمي طعامك على وجبات أصغر.


2) قللي تناول الأطعمة المحتوية على البهارات والدهون، والأكل الحار، والمحتوي على الدهون.


3) لا تنامي على ظهرك، وعند اليقظة ارفعي ظهرك لأعلى كأنك جالسة نصف جلسة بدلًا من الاستلقاء التام على الظهر.


4) ارتدي ملابس فضفاضة، خاصة عند منطقة البطن.


5) تناولي فص أو فصين ثوم يوميًا.

 

6) تناولي العلكة بالنعناع إذا شعر تي بالحموضة خارج المنزل، كحل سريع.


7) تناولي كمية صغير ة من ال حليب البارد يوميًا على الريق.


هل مررتي بحموضة الحمل من قبل؟


طفلي لايف



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • نور ومود

    2021-09-13 21:58:12

    انا هموت من الحموضة وكل اكل طعمو مغير في بقي

  • ♡ R & M

    2021-08-31 16:38:01

    بالنسبه لي البطيخ والخيار اكتر حاجه بتريحني من حموضة المعدة

  • ام حفصة ❤️🌹🌹🌹ام رضوان 😘🤗

    2021-08-30 17:07:03

    انا في الأسبوع ٣٣ عندي حموضة المعدة مع اني قللت الاكل وخاصة الصباح والعشاء مع هذ ا عندي حموضة متل النار 😔😔😔

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 7 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن