عنصر غذائي خطير، يضاعف ذكاء طفلك، ولا تعرفي مصادره الصحيحة

عنصر غذائي خطير، يضاعف ذكاء طفلك، ولا تعرفي مصادره الصحيحة

تنقسم مغذيات الجسم التي نستمدها من الطعام إلى فيتامينات ومعادن، من أهم هذه المعادن اليود..واليود يتواجد في التونة والسمك وأعشاب البحر وصفر البيض والجبن والزبادي، كما نحصل عليه عند التعرض للبحر.


ويمكن تناوله ك مكمل غذائي في شكل أقراص


ما علامات نقص اليود:

1) قلة اليود لل حامل تحعلها تنجب طفل ًا لديه تخلف عقلي. وللأطفال ينقص من معدل ذكائهم حوالي 30 درجة.

2) يسبب أورام ليفية بالرحم، ومشاكل في المبايض.

3) يسبب مشاكل في الحيوانات المنوية للرجال.

4) يزيد الوزن.

5) قلة التركيو زضعف الذاكرة.

6) جفاف الحلق.

7) يمكن أن يتسبب في أورام سرطانية.


نسمع أن اليود يتوافر بكثرة في ملح الطعام، ولكن المعلومة غير صحيحة تمامًا، لأن النسبة ضئيلة فالمرء يحتاج 15 معلقة من الملح الأبيض يوميًا ليحصل على الكمية ا للا زمة له من اليود، كما أن للملح أضرار جسيمة.


يفضل أن نستبدل الملح العادي، بأملاح الهيمالايا...فهو غني باليود وله العديد من ال فوائد .

هل تناولتي مكملات غذائية تحتوي اليود من قبل؟


طفلي لايف 

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Darine Aurasse

    2021-09-14 07:20:24

    لم اتناول

  • 🇱🇾Om Mustafa 🇱🇾

    2021-09-08 07:20:21

    معلومات رائعه 👍🙌

  • ام عبير

    2021-09-08 07:06:00

    ن

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 8 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن