ما أول خطوات الشفاء بعد معرفتك أنك بعلاقة سامة مع زوجك؟

ما أول خطوات الشفاء بعد معرفتك أنك بعلاقة سامة مع زوجك؟

تكلمنا على علامات ال علاقات السامة، وكيف تعرفين أن زوجك نرجسي، ولكن لم نتعلم كيف تستعيدين نفسك بعدها؟

ما الخطوات الأولى التي ستتبعي بها طريق التعافي؟


في البداية، لماذا أختارك النرجسي؟

لأنه رأى بذلك لغيرك، وعدم ثقتك في ذاتك، أو أنه ك سره ا لو كانت موجودة، فأنا أعلم جيدًا قدر الدمار وفقدان الثقة بالذات الذي تتعرض له من كانت في علاقة مؤذية.


أول خطوات استعادة الثقة في ذاتك، أن تتعلمي التعبير عن نفسك، التعبير بالكلام، بالهوايات، أعيدي وصل علاقتك بالرسم، بالكلمات، بالموسيقى، بالسير في الطرقات، باستقبال خطوات الصبح الأولى و رعاية النباتات، برعاية حيوان أليف، أو طفل يحتاج وجودك، أو أم تعاني مرض شديد.


أعيدي علاقتك بالطبيعة

وبالإنسانية

بالبشر


استمتعي بالحياة، واستمتعي بمساعدة الجميع، اخرجي من الدوران في فلكه، ودوري في فلك ذاتك، اعرفي نفسك، قدريها، افعلي ما تفعلي لأجلها، لا لأجله.


حتى يلاحظ عليكِ ويعلم أنك لم تعودي تعتبري لوجوده ولكن لذاتك في البداية وقبل كل شيىء؟


إن كنتِ نويتي، هل أستطيع مساعدتك في أي شيىء؟


طفلي لايف 



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ام انس لحسن عبد الله

    2021-10-09 13:54:34

    السلام عليكم ادعولي من فضلكم ربي يفتحها بوشي يامسلمين

  • زائر-44532857

    2021-10-08 15:20:56

    Iuytgq

  • زائر-40553045

    2021-10-07 23:07:33

    السلام عليكم بنات بدي نصايحكم بليز انا جوزي لقيتو بيخوني وتخاصمنا وقلي انو رح يروح من البيت بكرى ..ما عرفت شو اعمل عندي ولد وحامل وقرب وقت ولادتي ارتبكت ما بعرف شو رح اعمل بفرك بالطلاق بس اهلي ما بيرضو

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 11 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

سؤال شائع

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن