متى يبدأ الفطام؟وكيف؟

سن تحدث اليوم عن مشكلة تشغل تفكير كل الأمهات خاصة الأمهات الجدد.سنتحدث عن الفطام.

ما معنى الفطام؟ متى يبدأ الفطام؟ ما هي قواعد الفطام؟ ماهو برنامج الفطام؟ وما هي المشاكل التي قد تواجه الأمهات مع أطفالهم في مرحلة الفطام؟

أولا:

ما هو الفطام؟ 

هو ادخال طعام غير لبن الام لل طفل .

متى يبدأ الفطام؟

يبدأ بعد الشهر السادس مما يعنى إن قبل الشهر السادس الشىء الوحيد الذى يتناوله الطفل هو لبن الأم فقط.

ثانياً:

قواعد الفطام هي من أكثر المواضيع المهملة بين الأمهات، فعلى الأم مراعاة تسعة قواعد في مرحلة الفطام

البدء بكميات صغير ة من الطعام المراد تجربته للطفل.

إن تجرب الأم أنواع الطعام متفرقة؛ فمثلاً بدلاً من أن تجرب الأم سلطة عليها أن تعطى الطفل الجزر منفرد ثم الخيار منفرد حتى  تستطيع الام ان تحدد سبب الحساسية ان حدثت مع نوع معين من الاكل

اطعام  الطفل بالملعقة

تقديم الطعام للطفل في صورة جذابة,نظيفة وطازجة

تقديم الطعام قبل ال رضاعة وفى ميعاد محدد كل يوم؛لأن الطفل لو اشبع جوعه من الرضاعة أولا سيرفض الطعام  

لو رفض الطفل طعام معين  توقفى عن تقديمه للطفل وجربيه مرة أخرى بعد عدة  أسابيع

لا تتركى ابنك وحيدا ليطعم نفسه

لا تقدمى له عصائر فواكه بكميات كب يرة لانها تسبب الاسهال اختارى طعام ابنك بعناية ؛ فعليكى تجنب الاكل الذى قد يسبب حساسية والاملاح والحار

ثالثا :

برنامج الفطام ويشمل عمر الطفل والطعام الذى يمكن أن تقدمه الأم له في هذا العمر

الشهر السادس: كل المنتجات التي تحتوى على حبوب مثل القمح مزودة بالحديد

الشهر السابع: خضار  كما وضحنا بالطريقة السابقة

الشهر الثامن: زبادى وفواكه الشهر التاسع: صفار بيض

الشهر العاشر: فول وكبده

الشهر الحادى عشر: دجاج او لحم مخفوقين في الخلاط

بعد مرور العام الأول: يشارك باقى ال أسرة كل أنواع الطعام

رابعاً: 

المشاكل التي قد تواجه الأم في فترة الفطام

يمتنع بداية الفطام اذا كان الطفل يعانى من عدوى أو حمى  هناك فترة خلال التسنين تكون فيها اللثة متورمه وحمراء  تستمر لمدة 3 أيام يفضل أن يتوقف الفطام في هذه الفترة الحساسية : قد تحدث للطفل حساسية نتيجة تناول طعام معين  فعليها أن تتجنب هذا النوع مع الطفل طول حياته بعدالتأكد تماما إنها حساسية وإنها من هذا النوع من الطعام تقلصات واسهال: وهذا يحدث نتيجة تقديم سكريات كثيرة للطفل او تقديم طعام قبل الميعاد المحدد له أو تقديم طعام ملوث

أمراض سوء التغذية : والتي تحدث نتيجة تقديم عنصر واحد مثل النشويات أو البروتين طول فترة الفطام

تأخر الفطام: وذلك يؤدى الى ضعف عام وكساح وتشوه الأسنان

المصدر: Tefly life

بقلم د.الاء عبد الله