لماذا تكثر غازات الحمل المحرجة وكيفية علاجها؟

لماذا تكثر غازات الحمل المحرجة وكيفية علاجها؟

أمر الغازات أمر محرج للغاية، رغم كونه مرض أو عرص لبعض المشكلات، ولكن اعتاده البشر كأمر محرج، خاصة مع كثرة تكراره وعدم القدرة على التحكم فيه. وهو ما يحدث في فترة ال حمل

والسبب العلمي ناتج عن زيادة هرمون البروجسترون الذي بدوره يقوم بإرخاء عضلات الجسم، فيقل التحكم وتزداد الغازات.

ولح سن الحظ هناك بعض الخطوات عند إتباعها يمكن تقليل الأمر للغاية.

تنشأ الغازات بالأساس، عند دخول الهواء إلى الامعاء، فتيخرج الهواء بهذا الشكل الغريب، لذلك فالحل المباشر، منع دخول الغازات إلى الأمعاء، عن طريق مضغ الطعام بتأني، وعدم التحدث اثناء الأكل، وشرب الماء بهدوء لضمان عدم دخول الهواء مع الطعام أو الشراب إلى المعدة.

يمكن أن يكون نظام اللقيمات، وأكل كميات صغير ة من الطعام على فترات، حل أفضل من الوجبات الممتلئة، ونوعية الطعام نفسه، كالابتعاد عن المقليات والسكريات، والإكثار من الخضروات والفواكه التي تحتوي على الألياف أمر هام. حيث تساعد الألياف على معالجة الإمساك، والإمساك يسبب الغازات لا شك، ويكثر في فترة الحمل .

هناك بعض المشروبات، كالينسون والليمون والجنزبيل، قد تساعدك، ولكن بشكل معتدل، فدورها الحقيقي تحسين حركة الإمعاء، بالتالي تعالج الأمر بشكل ما.

وفي النهاية لا تنزعجي من طبيعة جسمك، فالأمر طارء يتحسن بعد انتهاء فترة الحمل .


طفل ي لايف 


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • tasneem alqwasme

    2021-11-16 20:49:16

    ممممم

  • زائر-35027795

    2021-11-16 15:45:32

    ى ًً 77،1212ن. ىَ َمنم وروحاً

    • tasneem alqwasme:ممممم

إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن