دليلك لتسمين طفلك الرضيع

دليلك لتسمين طفلك الرضيع

يشغل بال كثير من الأمهات وزن طفله ا ال رضيع ، ف غالب ًا ما تهتم الأم بمتابعة وزن طفل ها بشكل دوري، خاصة لو كان مولود ًا قليل الوزن، للتأكد من أنه ما زال في المعدل الطبيعي، وتبحث عن أفضل الطرق لتسمين طفلها دون الإضرار بصحته.


اليوم،  نقدم لكِ دليلًا لتسمين طفلك النحيف للوصول إلى المعدل الطبيعي، كما تخبرك بمعدل الوزن الطبيعي للطفل وفقًا لمرحلته العمرية.معدل الوزن الطبيعي للطفل الرضيع أقل من العام:يبلغ الوزن المثالي عند الولادة نحو 3.5 كيلوجرام، ويتراوح المعدل الطبيعي للوزن ما بين 2.5 كيلوجرام إلى 4.5 كيلوجرام.يبلغ الوزن المثالي في عمر 3 أشهر نحو 6.5 كيلوجرام، ويتراوح المعدل الطبيعي للوزن ما بين 5 : 8 كيلوجرامات.يبلغ الوزن المثالي في عمر 6 أشهر 8 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 6.5 كيلوجرام إلى 10 كيلوجرامات.يبلغ الوزن المثالي في عمر 9 أشهر 9 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 7 كيلوجرامات إلى 11 كيلوجرامًا.يبلغ الوزن المثالي في عمر 12 شهرًا 10 كيلوجرامات، ويتراوح معدل الوزن الطبيعي ما بين 8 كيلوجرامات إلى 12 كيلوجرامًا.اقرئي أيضًا: جدول متوسط الوزن والطول في أول عام من عمر الصغار


ول زيادة وزن الرضيع أقل من 6 أشهر، يمكنك اتباع التالي:لبن الأم هو أفضل غذاء للرضيع في مثل هذه ال سن ، لأنه يعتمد على الرضاعة الطبيعية بشكل أساسي، لذا من المهم تنظيم الرضعات والاهتمام بالغذاء الذي تتناولينه، ويجب أن تتراوح عدد الرضعات ما بين 8 : 12 رضعة يوميًا.يجب الاهتمام بتناول الأطعمة المُدّرة للبن والمفيدة لطفلك، ومنها: ال حليب والعدس والثوم وبذور الكتان والحمص واللوز والحبوب الكاملة، واحرصي على أن يشمل نظامك الغذائي وجبات غنية بالبروتين.اقرئي أيضًا: بال رضاعة فقط.. كيف أزيد وزن طفلي أول 3 شهور؟


وإذا كنتِ ترضعين طفلك صناعيًا، عليكِ اتباع التالي:يمكنك زيادة وزن طفلك الذي يرضع صناعيًا، عن طريق إرضاعه 8 : 12 رضعة يوميًا، وعادة ما يقل عدد الرضعات إلى 6 : 8 رضعات بعد عمر الأربعة شهور.إذا كان طفلك لا يرغب في تناول عدد كب ير من الرضعات في اليوم، فيمكنكِ تكثيف الرضعة بإضافة كمية أكبر من الحليب البودرة للماء، لا تضاعفيها وإنما زيدي الكمية قليلًا.يمكنك إدخال الطعام الصلب، مثل الحبوب، بدءً من عمر 4 : 6 أشهر.يمكنك تقديم الخضروات والفاكهة المهروسة إلى طفلك، بجانب الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية من عمر 4: 6 أشهر، لزيادة وزنه وإمداده بالعناصر الغذائية ا للا زمة، إذا بدأت بإطعام طفلك الفاكهة قد لا يرغب في تناول الخضروات.تساعد الأطعمة، مثل: البطاطس والقرع والبطاطا الحلوة واللبن والبيض على تسمين رضيعك، لكن يُرجى استشارة الطبيب قبل بدء إعطاء الطفل أيًا من هذه الأطعمة.ولزيادة وزن طفلك من عمر 6 أشهر إلى 12 شهرًا، اتبعي هذه النصائح:عند بلوغ طفلك الشهر السادس، يمكنك إضافة اللحوم المهروسة إلى وجبات الطعام المهروسة من الخضروات والفواكه، بجانب الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.اقرئي أيضًا: جدول بأوقات الرضاعة من سنّ 6 أشهر حتى عام

بدءً من الشهر السادس، يمكنك إضافة الزبدة إلى وجبات طفلك لتسمينه، بمعدل من نصف إلى 1 ونصف ملعقة مقسمة على وجباته اليومية.


عند بلوغ طفلك 7 أشهر، يمكنه تناول طعام أكثر كثافة (يمكنك عدم هرس الطعام بشكل كامل له)، ويمكنك إطعامه صفار البيض المهروس من مرة إلى مرتين أ سبوع يًا.


عند بلوغ طفلك الشهر التاسع، قدمي له البيض والخضروات المطهية بالبخار، وقطع من الخبز كل 2 : 4 ساعات، وقدمي له أيضًا الفواكه المهروسة، مثل: الكيوي والموز.وببلوغه الشهر العاشر، غالبًا ما يكون وزنه في حالة استقرار، نظرًا لأنه يبدأ في الزحف والحركة، فاستمري في إرضاع طفلك سواء طبيعيًا أو صناعيًا، إلى جانب إطعامه الخضروات والفواكه.


بحلول عام الطفل الأول، يكون وزنه قارب ثلاث أضعاف ما كان عليه عند الولادة.


استشيري طبيبك عند تقديم نوع جديد من الطعام لطفلك، واحرصي على متابعة وزنه ومدى توافقه مع عمره، ولا تجعلي خوفك على طفلك يدفعك إلى تسمينه بمعدل أكبر من الطبيعي، حتى لا يتسبب ذلك في أي مشكلات صحية له، كإصابته بالبدانة المفرطة.


دنيا الوطن




إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Gg Gt

    2021-11-28 19:24:22

    هلا

  • أحبببببببك بيبي😘

    2021-11-28 15:57:56

    شكرآ ع المجهود الجميل

    • Gg Gt:هلا

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 3 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن