الرضاعة الطبيعية وكمية إنتاج الحليب

 من الطبيعي تماماً القلق بشأن كمية ال حليب الذي تنتجينه، خاصة عندما تبدئين ب الرضاعة الطبيعية . في الواقع، أكثر ما يدفع الأمهات للتخلي عن ال رضاعة الطبيعية هو شعورهن بأن أجسامهن لا تنتج ما يكفي من الحليب. الخبر السار هو أن لدى جميع الأمهات تقريباً القدرة على إنتاج الكثير من الحليب لأطفالهن .

أولاً： اصرفي النظر عن كل الإنذارات الخاطئة المتعلقة بمدى كفاية حليبك. تعتبر متابعة زيادة طفل ك في الوزن من الطرق الجيدة لمعرفة إذا كان يحصل على ما يكفي من الحليب.

خلال الأيام القليلة الأولى من عمره، يرجح أن يخسر مولود ك الجديد بين خمسة إلى عشرة بالمئة من وزنه عند الولادة . في هذه المرحلة، من الطبيعي أن يحدث تراجع طفيف في وزن المواليد الجدد. لكن بعد بضعة أيام، يبدأ طفلك باكتساب الوزن مرة أخرى. في حال زنته مجدداً بين عمر خمسة وسبعة أيام، يجب أن تلاحظي أنه بدأ ينمو .

أحياناً قد تؤدي الولادة ب عملية قيصرية أو المرور بولادة صعبة إلى تأخر تدفق الحليب قليلاً وهذا قد يعني أن طفلك سيبدأ باستعادة وزنه عند الولادة متأخراً قليلاً مقارنة بالأطفال الآخرين.

يستعيد معظم الأطفال أوزانهم عند الولادة بعد إكمال أ سبوع ين من العمر.

ربما تعتقدين أنك لا تنتجين ما يكفي من الحليب في الحالات التالية : 

• ت شعر ين بانخفاض في منسوب إفراز الحليب أو بعدم امتلاء أو انتفاخ الثدي. في الحقيقة،هذه علامة تدل على تكيّف جسمك مع حاجات طفلك ومتطلبات إرضاعه.
• توقف الحلمات عن إخراج أو تسريب الحليب مجدداً، يحدث ذلك عندما يتكيف جسمك مع نمط رضاعة طفلك.
• أبدى طفلك رغبته في المزيد من الحليب على غير عادته. تأكدي من أن طفلك يضع الثدي في فمه بإحكام. حاولي تغيير وضعية الرضاعة الطبيعية للتأكد من أنه يرضع بشكل مريح.
• قَصُرَت المدة التي يرضع فيها طفلك. ببساطة يصبح بعض الأطفال أكثر خبرة وأسرع في الرضاعة. قد تشعرين أن حليبك غير كاف، بينما في الواقع أصبح صغير ك قادراً على ملء بطنه بسرعة أ كب ر.

ما الذي يسبب انخفاض إنتاج الحليب؟ 

ينتج ثديك الحليب بما يتناسب مع متطلبات وحاجات طفلك. وكلما رضع طفلك أكثر كلما زاد إفراز الحليب، لذا، إذا انخفض إنتاجك الحليب مؤقتاً، فقد يكون هناك سبب لذلك. يمكن أن يقل إنتاج الحليب لديك إذا تأثرت الرضاعة الطبيعية لأي من هذه الأسباب:

• كنت تعانين من تقرح الحلمتين وتؤلمك الرضاعة.
• كنت تعطين طفلك لهاية أي مصاصة أو سكاتةما يقلل الوقت المخصص للرضاعة من ثديك في كل 24 ساعة.
• كنت تحاولين الالتزام بإرضاع طفلك كل أربع ساعات بدل      الرضاعة عند الطلب.
• كان طفلك نعساً ويحتاج باستمرار إلى التشجيع على الرضاعة .

راجعي طبيبتك إذا كانت تن طبق عليك أي من هذه الحالات :

• الإصابة بالاضطرابات الهرمونية، على سبيل المثال، انخفاض (وأحياناً ارتفاع) مستوى إفرازات الغدة الدرقية.
• الخضوع لجراحة في الثدي أو إذا تعرضت سابقاً لإصابة في الثدي.
• نزف كميات كبيرة من الدم أثناء الوضع أو بعده، فقد يستمر التأثير على منسوب الحليب حتى شفائك.
• بقاء جزء من المشيمة في الرحم قد يوقف إفراز الحليب حتى تتم إزالته.
• تؤدي بعض الأدوية، مثل حبوب منع الحمل المركبة التي تحتوي على هرمون الأستروجين أو بعض علاجات الزكام مع أدوية السيلان كالبسيدوفيدرين، إلى تقليل إنتاج الحليب.
• لكن في معظم حالات انخفاض إنتاج الحليب، تكمن المشكلة الحقيقية في إيصال الحليب إلى طفلك وليس في كمية الحليب الذي تنتجينه.

ما الذي يمكنني القيام به لزيادة إنتاج الحليب؟ 

بعد التأكد من أن طفلك يمسك بالثدي جيداً، يمكنك أيضاً تجريب التالي:

• أرضعي طفلك كلما أراد ذلك وامنحيه الوقت الذي يشاء. اتركيه يفرغ الحليب من الثدي الأول دائماً قبل أن تعرضي عليه الثاني.
• أرضعي طفلك من ثديك فقط. قد يغري إعطاء طفلك زجاجة من الحليب الاصطناعي المخصص للأطفال لكي يشعر بالامتلاء، لكن إذا سددت جوع طفلك بزجاجة من الحليب الصناعي، فسيطلب حليبك بدرجة أقل وينخفض بالتالي منسوب إفراز الحليب لديك.
• تجنبي إعطاء طفلك لهاية أو مصاصة.
• حاولي شفط الحليب من ثديك بعد كل رضعة. يساعد إخراج الحليب المتبقي في ثديك على زيادة إنتاج الحليب.
• قد يساعدك أيضاً أخذ استراحة بعض الوقت للتركيز فقط على الرضاعة الطبيعية لطفلك وأخذ قسط من الراحة وتناول الطعام الصحي.  

المصدر: forum.sedty