أول شتاء مع طفلك !

يدخل علينا فصل الشتاء و تنخفض درجة الحرارة بشكل كب ير قد يضر ب طفل ك  

اليكى أهم الخطوات التي عليكِ اتباعها للحفاظ على طفلك دافئا بأمان:

- درجة الحرارة المناسبة: 

درجة الحرارة المناسبة لنوم الرضع تتراوح بين 16 و 20 درجة سلزية وتعتبر 18 درجة سلزية هي درجة الحرارة الأمثل لهم، لذا يمكنك استخدام ترمومتر لقياس درجة الحرارة في الغرفة التي ينام بها طفلك لتتأكدي أنها مناسبة له، أو يمكنك اختبارها بنفسك إذا أمكنك النوم فيها ب ملابس عادية -ليست ثقيلة جدا- إذا هي مناسبة لطفلك.  

- ملابس النوم: 

احرصي أن يرتدي طفلك ال رضيع طبق ة واحدة إضافية عن الطبقات التي ترتدينها أنتِ للشعور بالدفء، عند النوم يفضل ارتداء البيجامات ذات القطعة الواحدة لتضمني أنها ستحافظ على تغطية جسمه أثناء النوم.

يمكنك استخدام بطانية قطنية أو أكياس النوم لضمان تدفئته، ولكن انتبهي ألا تكون قريبة من رأسه، ولو كان البرد شديدا يمكنك استخدام الجوانتيات والجوارب لتدفئة أطرافه، لكن لا داعي أبدا لارتداء قبعة أثناء النوم.  

- ملابس الخروج: 

اهتمي أن يرتدي طفلك أكثر من طبقة خارج المنزل، ويمكن لطفلك ارتداء قبعة خارج المنزل بالإضافة إلى الجوانتي والجوارب، لأن الرضع يفقدون حرارة جسمهم سريعا، ولكن لا تنسي أن تزيلي الطبقات الإضافية بمجرد دخوله في مكان دافئ أو داخل السيارة حتى لا ترتفع درجة حرارته.  

- ترطيب بشرته: 

في درجات الحرارة المنخفضة، قد تصاب بشرة طفلك بالجفاف، اهتمي بترطيبها باستخدام اللوشن والكريمات الخاصة ببشرة الأطفال، واستخدمي الماء الدافئ وليس الساخن جدا أثناء الحمام.  

- بعض العلامات التي توضح لكِ إذا كان طفلك ي شعر بالبرد الشديد أو بارتفاع درجة حرارته حتى يت سن ى لك التصرف سريعا:

يمكنك معرفة إذا كان طفلك يشعر بالبرد أو الحر عن طريق لمس بطنه وليس أطرافه.  

إذا أصبح لون أنفه باهتا أو أطرافه مائلة للأزرق فهو يشعر بالبرد الشديد يمكنك زيادة الطبقات التي يرتديها وإعادته للمنزل إذا كنتِ في الخارج، كما أن ملامسته لجسدك ستساعده في استرجاع درجة حرارة جسمه.  

إذا لاحظتِ احمرار وجنتيه أو تعرق عند شعره أو مؤخرة رأسه عليكِ بتقليل عدد الطبقات التي يرتديها أو إزالة الغطاء إذا كان نائما.  

لو لاحظتِ بكاء طفلك المستمر بدون سبب واضح، فربما يكون السبب هو إحساسه بالبرد الشديد.

المصدر: Tefly life

بقلم د. سارة نبيل