تصنيفات

أشهر التمارين لتسهيل عملية الولادة الطبيعية

تعتبر الأشهر الأخيرة من ال حمل من أصعب الأوقات على كل سيدة حامل ،

لذلك لابد من تخصيص تمارين رياضية تس هل ا لولادة الطبيعية خاصة إذا كانت الولادة هي الأولى للأم.

والأغلبية من النساء يفضلن الولادة الطبيعية عن الولادة القيصيرية التي تحتاج لجراحة ووقتا طويلا للتعافي بعدها.

لذلك يعتبر وجود تمارين رياضية تسهل الولادة الطبيعية من الوسائل التي تساعد في تخفيف

هذه المرحلة الصعبة والثقيلة على الأم، وينبغي على كل حامل الاهتمام والمواظبة على ممارسة تلك التمارين

للا ستمتاع بولادة سهلة وسريعة دون متاعب أو مضاعفات فضلًا عن تمتع الأم بصحة جيدة

والحفاظ على صحة طفله ا المنتظر.

# طفل ي_لايف



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات



إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

‎أدوات الأم والطفل

‎معلومات اليوم الأكثر شعبية للأم والطفل

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play

App store