كيفية التعامل مع أعراض سن اليأس

كيفية التعامل مع أعراض سن اليأس


يمكنك التعامل مع أعراض انقطاع الطمث الخفيفة عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة على سبيل المثال ، 

يمكنك تقليل تواتر وشدة الهبات الساخنة عن طريق تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والكحول والبيئات الحارة

يمكنك تخفيف الألم عن طريق استخدام المزلقات المهبلية.



ومع ذلك ، إذا خرجت الأعراض عن السيطرة وأدت إلى تراجع جودة حياتك ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة المهنية لدينا، 

نبدأ بفحص مستويات الهرمونات لديك لتحديد احتياجاتك بدقة ، ونتحدث معك مطولاً عما تمر به.  



اعتمادًا على ظروفك ، قد نوصي بالأدوية لتخفيف أعراض الاكتئاب و زيادة الوزن والهبات الساخنة 

أو قد نوصي بالعلاج بالهرمونات البديلة لاستعادة التوازن الهرموني وتقليل جميع الأعراض بعلاج واحد.

# طفل ي_لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن