كيف تتعامل مع زوجتك أثناء التغيرات الهرمونية الشهرية

التغيرات الهرمونية .. مشكلة تصاب بها كل أمراءة سواء بسبب الحمل والولادة و الرضاعة الطبيعية أو بسبب الدورة الشهر ية ، التغيرات الهرمونية لدى المرأة تتخذ الكثير من الأشكال والأعراض ، وتصيب المرأة بحالة غير طبيعية سواء على المستوى الجسدي أو على المستوى النفسي ، وبالطبع تجعل المرأة في كثير من الأحيان ت شعر بالحزن أو الغضب أو التوتر ، وهو الأمر الذي يصل إلى الصراخ وال بكاء في كثير من الأحيان .

التغيرات الهرمونية مفهومة بالنسبة للسيدات والفتيات ، وهو أمر يستحق التعاطف والمساندة ، ولكن لدى الرجال يفسرون الأمر على أنه نوع من الجنون الشهري ، أو الكارثة التي تحل على أدمغتهم ولا يجدون لها حل.

كيف تتصرف في أوقات التغيرات الهرمونية مع زوجتك ؟

أولًا : يجب أن تعطيها مزيدًا من الحب والاهتمام : فهي في هذه المرحلة مرهفة بشدة ولد يها حساسية كب يرة ، وبالتالي يجب أن تكون رقيقًا أكثر ومحبًا أكثر ، ويمكنك أن تظهر لها المزيد من الرومانسية بأن تمطرها بالأحضان والقبلات ، فكل هذا سيساعدها في الشعور بشكل أفضل وسيجعل مزاجها يتح سن تدريجيًا .

ثانيًا : لا تعطيها أي تعليقات سلبية : فما تعتبره هي مجرد نقاش أو مزاح في الأوقات العادية يمكن أن يتحول إلى كارثة أثناء أيام الدورة الشهرية ، وقد يصلها شعور بأنها سيئة أو غير مرغوب فيها وبالتالي بالطبع ستزيد من جرعة الحزن والاكتئاب وهو ما لن يعجبك أبدًا .

ثالثًا : الورود والشوكولاته  :هذا هو أنسب وقت للمفاجئات ، ولا يوجد امرأة لا تحب الورود والشوكولاته ، أو أي هدية بسيطة أخرى تساعدها في الشعور بشكل أفضل ومزاج أفضل .

رابعًا : التركيز : زوجتك هي شريكة حياتك وبالتالي يجب أن تركز مع ما تمر به من تغيرات سواء هرمونية أو غيرها ، يجب أن تشعرها أنك تشاركها ما تمر به وتهتم بالتفاصيل ال صغير ة قبل الكبيرة .

خامسًا : ساعدها في أعمال المنزل :فهي في هذه المرحلة غالب ًا ما تكون ضعيفة وتعاني من آلام الظهر وأسفل البطن ، ولن تتمكن من القيام بواجبات المنزل بشكل عادي ، خاصة إن كان هناك أطفال أو كانت تعمل ، بالتالي يجب أن تساعدها وتقوم ببعض الواجبات البسيطة التي ستسعدها وتوفر عليها الكثير من المتاعب 

سابعًا : لا تأخذ الأمور على م حمل شخصي : فإن وجدت زوجتك في حالة مزاجية سيئة وبدأت في الصراخ أو البكاء أو اتهامك بأنك لا تهتم ولا تكترث بها لا تأخذ الأمور بشكل شخصي فهي تمر بوقت سيء وكل ما قالته بسبب الهرمونات وليس لأسباب حقيقية ، الأمر لا يتعلق بك أبدًا .

أخيرًا يجب أن تعي عزيز الرجل أن التغيرات الهرمونية هي جزء لا يتجزأ من استمرار الحياة على وجه الأرض ، وهي أساس عملية التكاثر ، لذا يجب أن تقدر زوجتك وتقدر ما تمر به من وقت صعب ، على الأغلب لا تتحمله أن ومعظم الرجال ، وتحمل بضع أيام سيئة فقط وسيعود كل شيء إلى طبيعته بالطبع .  

# طفل ي_لايف