ما هي الأوقات المثالية لممارسة العلاقة الحميمة؟

تؤثر العلاقة الحميمة إيجاباً على الصحة النفسية والجسدية وللتمتّع بحياةٍ جنسية سعيدة وناجحة، 

لا بدّ من تجنّب ممارسة العلاقة في بعض الأوقات والحرص عليها في لحظات معيّنة...

 

بعد الاستيقاظ صباحاً

من الجيّد ممارسة العلاقة الحميمة صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم، خصوصاً وأنّها تساعد على تحسين المزاج 

كما تعزّز التواصل العاطفي بين الزوجين وتقرّبهما من بعضهما البعض.

 

بعد الرياضة

ذلك لأنّ الرياضة تسمح بتدفق الدم بشكلٍ كافٍ إلى كافة الأعضاء ومنها التناسلية، مما يزيد من الرغبة الجنسية. 

وتنجح العلاقة لأنّ الرياضة تزوّد الجسم بالطاقة والحيوية والإيجابية التي يحتاج إليها للتمتع بالممارسة الجنسية.

 

عند الشعور بالتعب

تساعد العلاقة الحميمة على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم وتقلل من الإصابة بالأمراض، كما تخلّص الجسم من الشعور بالألم والتعب من خلال تحريره من التوتر والمشاعر السلبية ولأنّها تُعتبر مسكّناً طبيعياً للألم.  

 

بعد يوم سيّء

من المفيد للزوجين ممارسة العلاقة الحميمة بعد العودة من العمل والاسترخاء، خصوصاً إذا كان النّهار سيّئاً ومليئاً بالضغوط. 

 

قبل الدورة الشهر ية

قد يكون جيّداً ممارسة العلاقة الحميمة قبل حلول موعد الدورة الشهرية بسبب تجمّع الدم على الرحم، فتكون الانقباضات التي ت شعر بها المرأة أثناء بلوغها النشوة أكثر وضوحاً كما أنّ العضو التناسلي يكون حساساً بشكلٍ أ كب ر ممّا يؤثر إيجاباً على العلاقة ويخفّف من آلام الحيض عند حلولها بفضل استرخاء العضلات.



# طفل ي_لايف