أماني أماني

8 236

متابعة

صباح النومة الهنية ويلي اغلبنا افتقدتها لسبب او لأخر😭😁👋 اما روحة متكررة ع الحمام او رفس ببطنك او حدا عم يشخر جنبك او وجع ضهر ورجلين وهو يلي رح نحكي عنو اليوم رح اقسم المقال نصين ونزلو هاد الجزء الاول بسم الله ⬅️الم المفاصل في  الحمل * تمر الحامل بالعديد من التغيرات والأعراض أثناء فترة الحمل، ترجع أسباب هذه الأعراض إلى عدد من العوامل أهمها التغيرات الهرمونية والجنين المتنامي في الرحم، ومن هذه الأعراض ألم المفاصل، ولا سيما في بداية الحمل. وفي هذا المقال، نناقش معاً عزيزتي القارئة الم المفاصل في بداية الحمل وخلال فترة الحمل أيضاً أسبابه، وأعراضه، وكيف يمكن التعامل معه، فتابعي معنا القراءة. الم المفاصل في بداية الحمل يمكن أن يكون الم المفاصل في بداية الحمل راجعاً إلى إصابة المرأة بالتهاب المفاصل من قبل، إن التهاب المفاصل لن يؤثر على قدرتكِ على الحمل، ومع ذلك إذا كنتِ تتناولين أدوية لالتهاب المفاصل، يجب استشارة الطبيب قبل الحمل، حيث أن هناك بعض الأدوية التي من الممكن أن تؤثر على الطفل في الرحم، كما أن بعضها قد يظل تأثيره في جسدكِ لفترة، حتى بعد التوقف عند تناولها. ⬅️*أعراض وأسباب ألم المفاصل في الحمل: بما أن التهاب المفاصل يؤثر على المفاصل في جميع أنحاء الجسم، فإن الوزن الإضافي للحمل يمكن أن يزيد من الألم وعدم الراحة، قد يكون هذا ملحوظ بشكل خاص في الركبتين، كما أنه من الممكن أن تحدث تشنجات عضلية في الساقين أو تنميل، وذلك بسبب الضغط الإضافي على العمود الفقري. والجدير بذكر لأن النساء اللواتي لديهن التهاب المفاصل الروماتويدي، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، قد يعانين من زيادة التعب، وقد يسبب وزن ماء الجنين متلازمة النفق الرسغي، أو تصلب الوركين، والركبتين، والكاحلين، والقدمين، تختفي هذه الأعراض عادة بعد الولادة ⬅️*علاج ألم المفاصل أثناء الحمل يجب التحدث مع الطبيب قبل تناول أي أدوية خلال الحمل لألم المفاصل، كما يجب إخباره بجميع الأدوية التي يتم تناولها بما فيها المكملات والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، حيث أن بعضها آمن للاستمرار، في حين أن البعض الآخر قد يكون ضاراً بالطفل. قد يمكن للطبيب استبدال الأدوية أو تغيير الجرعة حتى تتم ولادة الطفل بسلام، ويجب أيضاً إخبار الطبيب في حال كنتِ تخططين لـ الرضاعة الطبيعية. _ النظام الغذائي وممارسة الرياضة في بعض الأحيان، يمكن أن يسبب التهاب المفاصل أعراض مثل جفاف الفم وصعوبة البلع، مما يجعل من الصعب تناول الطعام، ومع ذلك فإن التغذية الجيدة مهمة للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل، وهي ضرورية لنمو طفلكِ، من المحتمل أن تتناولي مكملات ما قبل الولادة، ولكن يجب مناقشتها مع الطبيب. _يجب أيضاً الحفاظ على ممارسة الرياضة أثناء الحمل، قومي بتضمين تمارين النطاق الحركي ضمن روتين تمارينكِ اليومي لزيادة المرونة، فضلاً عن التمارين التي ستساعدكِ على الحفاظ على قوة عضلاتكِ، إن المشي والسباحة يفيدان بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل، لا تهملي سؤال طبيبكِ عن روتين التمارين الخاص بكِ، وهل هو آمن لطفلكِ أم لا. ⬅️*نصائح لتخفيف ألم المفاصل في الحمل استخدام الكمادات الساخنة والباردة على المفاصل. إراحة المفاصل على قدر الإمكان. رفع القدمين لتخفيف الضغط على الركبتين والكاحلين. النوم بشكل هادئ ليلاً. تجربة التنفس العميق أو تقنيات الاسترخاء. الانتباه إلى وضعية الجسم، حيث أن بعضها قد يزيد من الضغط على المفاصل. تجنب ارتداء الكعب العالي، واختيار الأحذية المريحة التي توفر الدعم اللازم لقدميكِ. ⬅️مخاطر التهاب المفاصل في الحمل وجدت إحدى الدراسات أن التهاب المفاصل يزيد من خطر تسمم الحمل، وهي حالة يحدث فيها ارتفاع ضغط دم الحامل وزيادة البروتين، وهي يمكن أن تكون خطيرة وتهدد حياة الأم والطفل، تُظهر نفس الدراسة أن النساء المُصابات بـ التهاب المفاصل الروماتويدي يكنّ في خطر متزايد من مضاعفات أخرى، مقارنة بالنساء اللواتي لا يعانين منه، _وتشمل المخاطر ولادة أطفال أصغر من الحجم المتوسط، أو انخفاض وزن الطفل عند الولادة، كما قد يكن النساء المصابات بالتهاب المفاصل معرضات أكثر للولادة القيصرية الجزء الثاني ح يكون عن 🔴١٠ عشرة أخطاء تزيد من آلام العظام خلال الحمل

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • أماني أماني

    2019-01-31 05:31:35

    سلامتك اختي كل وحدة عندا معاناة شكل.. الله يقومك بالسلامه ويطعم كل مشتاق الذرية الصالحة

  • فاطمة أحمد

    2019-01-31 00:57:14

    انا امبارح ما نمت الين الساعة 8الصبح من الم ضهري وبالاخص الجهة اليسرة من الخصر ورجلى والله رح ابكى من وجعى بس لما فاق زوجى من النوم عملى مساج وصرت احسن ونمت الحمدلله بس بعد معانات

    • فاطمة أحمد:امين الله يسمع منك ويرزقنى ويرزقك يا رب

      أماني أماني:سلامتك اختي كل وحدة عندا معاناة شكل.. الله يقومك بالسلامه ويطعم كل مشتاق الذرية الصالحة

  • 💖فاطمه💖

    2019-01-30 11:45:14

    تسلميي حبيبتي شكرااا لتعبك والله يقومك بالسلامه

">
‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 8 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح
‎أدوات الأم والطفل
‎معلومات اليوم الأكثر شعبية للأم والطفل

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن