تشقّقات الجلد أثناء الحمل

تعاني الحوامل من تشققات ال حمل في الثلث الثاني والثلث الثالث من الحمل ، وهي عبارة عن تكسّر خلايا الكولاجين في ال طبق ة الخارجية من الجلد نتيجةً لتمدّده بشكل سريع، بسبب نموّ ال جنين و زيادة وزن الأم واحتباس السوائل في الجسم، وتظهر هذه التشقّقات بشكل أ كب ر في منطقة البطن مقارنةً مع باقي الجسم، وتختلف من امرأة إلى أخرى بناءً على نوع الجلد ولون البشرة، لكنها تكون في معظم الأحوال خطوطاً بنيةً تميل إلى الاحمرار، تتحوّل تدريجياً إلى اللون الفاتح ثم الأبيض، وتظهر في النهاية على شكل خيوط بيضاء اللون.

عموما لاتنزعجي لأن لون الجلد هذا والذي يبدأ في التغير في منتصف الحمل تقريبا نتيجة تمدد البطن ، وتزيد درجة اللون الداكن في الشهور الأخيرة للحمل (الثامن والتاسع) وتظل لما بعد الولادة ، هذا اللون الداكن سرعان مايختفي بعد فترة ، لكن بعض النساء تأنف من هذا التغيير، ولذا لابد من أن يتفهم الزوج مراحل التغير في هذه الفترة ، وأن يساعد زوجته على تقبلها حتى تمر بسلام.

طرق الوقاية من تشقّقات الحمل

  • اتباع نمط غذائي صحي ومتكامل، غني بالبروتينات والفيتامينات وبشكل خاصّ فيتامين C.
  • شرب كمّيات وافرة من الماء، ما لا يقلّ عن لترين يومياً، لترطيب الجلد وتجنّب تعرّضه للجفاف والحكّة.
  • دهن الجسم بشكل يوميّ ومنتظم بالكريمات المرطّبة والتركيز على أسفل البطن.
  • دهن الجسم بزيت الزيتون؛ لاحتوائه على فيتامين E المضاد للأكسدة.
  • الاستحمام بالماء البارد، وتجنّب الاستحمام بالماء الساخن الذي يؤدّي إلى جفاف البشرة وفقدانها زيوتها الطبيعيّة.
  • تجنّب استخدام المستحضرات الكيميائيّة التي تحتوي على موادّ عطريّة في مكوّناتها؛ لأنّها تسبّب جفاف البشرة.

طرق معالجة تشققات الحمل

  • استخدام الكريمات الطبيّة الغنيّة بفيتامين A لمدة ستة أشهر على الأقلّ، لتعزيز إنتاج مادة الكولاجين تحت الجلد.
  • تقشير الجلد باستخدام أشعة الليزر تحت إشراف مختصّين وفي مراكز مختصّة، ويتطلّب العلاج العديد من الجلسات قد تصل إلى عشرة.
  • استخدام الأجهزة التي تعتمد على حقن تحت الجلد بكميات صغير ة جداً من غاز ثاني أكسيد الكربون، حيث يؤدّي الحقن إلى توسيع الأوعية الدموية في طبقة الأدمة وزيادة تدفق الدم بالمحمل بالأكسجين والموادّ الغذائيّة إليها، والمساهمة في إعادة التوازن وترميم خلايا الكولاجين المتضرّرة، ويتطلب العلاج ما بين 4-12 جلسة.

استخدام الخلطات المنزلية مثل:

  • الجلسرين وعصير الليمون: مزج ربع كوب من الجلسرين مع كمية مساوية من عصير الليمون وبضع قطرات من ماء الورد بشكل متجانس، ودهن التشقّقات بالمزيج بعد الاستحمام.
  • زيت المرمية: دهن التشققات بزيت المرمية مرتين يومياً لمدّة شهر.
  • تناولي الجزر حيث إنه مفيد لإحتوائه على فيتامين (A ) الضروري للجلد، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات خاصة فيتامين سي وفيتامين د (الموالح والليمون وصفار البيض ).
  • شرب ال حليب ، وعمل ماسك للبطن من العسل واللبن وماء الورد ودهان الجلد برفق في منطقة البطن، ثم مسح المنطقة بفوطة مبللة بماء فاتر ثم ماء دافيء وصابون الاستحمام المفضل لديكِ، واحذري من كثرة الاستحمام في شهور الشتاء أو أخذ نزلات البرد .

- كل الفيتامينات ضرورية خلال فترة الحمل ، وفيتامين ( ب 6 )خصوصا وأهم مصادره: خميرة البيرة و اللحم و البازيلاء و السبانخ و الموز و الأفوكادو و البروكلي و فول الصويا والجوز، وكلها مفيدة للجلد.

- زيت الخروع و زيت الزيتون يفيد الجلد ويمنع تشققه.

- ممارسة الرياضة الخفيفة خلال فترة الحمل والسير بهدوء يخفف كثيرا من التوتر ، كما يجعل الجلد لينا ورطبا.

ملاحظة: لا يوجد علاج فعّال لإزالة تشقّقات الحمل بنسبة 100%، وإنّما يتمّ التخفيف من حدّتها بشكل ملحوظ، لذلك ينصح بمعالجتها في بداية ظهورها عندما يكون لون الخيوط بنيّاً أو أحمر؛ لأنّ الخيوط البيضاء تدلّ وجود نسبة عالية من الألياف التي تؤخّر العلاج.

teflylife©

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-27457290

    2019-08-26 08:33:49

    شوكت ابدي ادهن الجسم من يا شهر حمل

  • زائر-49743399

    2019-08-19 10:23:45

    اشربي حليب 🥛 اثناء فتره الحمل

  • ملاك روحي

    2019-07-31 13:37:50

    تابعيني

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 385 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن