الفاكهة الخارقة للأطفال

ما هي فوائد الكيوي ومتى يمكنني تقديم الكيوي ل طفل ي؟

فوائد الكيوي لطفلك هل تعلمي ثمار الكيوي غنية في فيتامين A، فيتامين C، والألياف والبوتاسيوم وحتى حمض الفوليك. الكيوي ليست لها مخاطر حساسية عالية ومع ذلك فهي حمضية. الحموضة في الفاكهة ممكن ان تؤدي الى طفح جلدى سريع.

ايضا الكيوي هو مصدر جيد جدا من الألياف الغذائية وم حمل ة بالمواد المضادة للا كسدة.

متى يمكنني تقديم الكيوي ل طفلي ؟

إذا كان طفلك ظهرت لدية أي حساسيات الطعام مثل مشاكل البطن أو الميل للحصول على طفح الحفاض، قد ترغب في تأجيل تقديم الكيوي حتى بين 10-12 شهرا من العمر.

كما ذكر، الكيوي ليس ثمرة ذات حساسية عالية جدا ينبغي أن يكون هناك أي مخاوف من حساسية لهذه الفاكهة. حاول تقديم قطع الكيوي في شكل مكعبات صغير ة أو مهروسة ما بين 8 إلى 10 أشهر.  


وصفات لطعام طفلك بالكيوي:

الكيوي المهروس

قشري الكيوي واخلطيه او اهرسيه حسب الحاجة لطفلك.

الوحش الاخضر

  • 2 كيوي طازجة
  • 1 افوكادو طازجة
  • 1/2 كوب مانجو مكعبات
  • قشر كيوي لشرائح
  • قشري الافوكادو

اخلطي جميع المكونات وضعيهم في الخلاط. يمكنك أيضا مزج هذا الخليط ،و إضافة الزبادي أو حتى عصير التفاح.

سلطة الكيوي

  • ا كيوي مقشرة ومقطعة مكعبات
  • 1/2 موز مقشر- مقطع مكعبات
  • 1 كمثرى مقشرة- مقطعة مكعبات

ضعي كل ذلك في الوعاء مع اضافة المفضل لديك من (الحبوب المطحونة، جنين القمح على سبيل المثال)، هذا هو حقا زلق، وسيتناولة طفلك بيديةحتى مع الحبوب المطحونة أو جنين القمح يجعل حقا س هل ا لتقاطة.

يمكنك أيضا ان تضعي السلطة في الخلاط او محضر الطعام ليصبح مهروس وايضا يمكنك اضافة الزبادي لتجعلية شهى ولذيذ.

  • اطعمة جيدة لخلطها مع الكيوي: التفاح – الافوكادو – العنب – الخوخ – الكمثرى – الدجاج

تذكري:

  • دائما إستشيري طبيب الاطفال قبل البدء بإعطاء اي غذاء لطفلك خاصة الاغذية التي ممكن أن تسبب حساسية.
  • يجب عدم إضافة سكر او ملح او زيوت أو منكهات.

المصدر: فور نونو

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • جيجي

    2019-08-23 22:10:58

    انا ولدت قيصري

  • ريحانة الجنه

    2019-08-13 21:05:58

    انا ولدت قيصرى

  • زائر-40887707

    2019-08-12 12:19:48

    .llnmn01a.mmm

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 200 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن