لحمل آمن بعد الثلاثين

أهم النصائح ل حمل آمن بعد الثلاثين

 كثيرة هي الأسباب التي باتت تدفع بالمرأة إلى تأخير الإنجاب إلى ما بعد سن الثلاثين، و لأن الإنجاب بعد سن الثلاثين قد يمر بعدة معوقات أو مخاطر، أخصائية النساء و الولادة الدكتورة ميادة شعث تقدم لكن مجموعة من النصائح و الإجراءات التي من المهم إتباعها من قبل المرأة التي تفكر في الإنجاب بعد الثلاثين من أجل حمل آمن، وهي:

 التخطيط المبسق للحمل بعد سن الثلاثين أمر ضروري لتفادي أي مخاطر قد تتعرض لها الأم الحامل أو ال جنين ، وكذلك يمكن التخطيط و الاستعداد للحمل من تفاجي أمراض قد تصيب الجنين أو تحول دون إتمام الحمل بشكل آمن و سليم، و التخطيط يشمل الأمور التالية:

• استشارة طبيب مختص و المتابعة معه و الإلتزام بنصائحه قبل حدوث الحمل .

 • التوقف عن تناول أي أدوية أو تركيبات طبية قد تضر بصحة الجنين قبل الحمل بعام كامل على الأقل.

• دراسة التاريخ المرضي العائلي لأن الإنجاب بعد سن الثلاثين يعرض المرأة أكثر لحمل غير آمن و إصابة الجنين بأي أمراض وراثية.

 • إجراء فحوصات طبية متخصصة تكشف إمكانية حدوث حمل آمن في سن الثلاثين وما بعده.

• معالجة أي أمراض مصابة بها الأم أو السيطرة عليها مثل الضغط أو السكري وما إلى ذلك. • دراسة وضع الدورة الشهر ية و معالجة أي اضطرابات بها.

 • عمل فحوصات كاملة لمستويات الفيتامينات و المعادن و الهرمونات في جسم الأم. • محاولة الحصول على وزن مثالي لتقليل آلام الحمل و الضغط على الجسم و أعضائه.

 • اتباع نظام غذائي جيد و ممارسة الرياضة.

 • الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة و المعلبة و الغنية بالدهون و السكريات.

• و أخيرا و الأهم الابتعاد عن التدخين العادي أو حتى السلبي، و التوقف عن شرب المنبهات و المشروبات الغازية وما إلى ذلك

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-26305436

    2019-06-20 13:23:25

    262

  • زائر-26305436

    2019-06-20 13:22:02

    jdldnjx5t

  • انا وطفلى

    2019-06-20 12:17:02

    اكتبي رقم واتس ويتم التواصل

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 214 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن