المرض النفسي وتأثيره على جنينكِ

مساء الخير عزيزتي الحامل التى ت شعر أنها على وشك الإنفجار ..  

أعلم أن بعضكن حالته النفسية الآن في أسوء أوضاعها خصوصا اذا كان بداية الحمل والشهور الأولي من القيء الصباحي والخوف من الاستمرار في هذا ال حمل أو ربما فقدانه .


اليوم أنا هنا لآخبرك أن كل هذا سيمر وينتهي ويأتي غيره من أحزان وأفراح ولحظات آخري .

لكني لن اكتفي بهذه المعلومة بل سأتحدث معكِ اليوم عن تأثير حالتك النفسية على جنين ك والأمراض النفسية التى نكون عرضة لها في مثل ظل هذه الظروف " الحمل "

وقبل أن أبدأ كلامي أحب أن أؤكد أني لا ألومك عزيزتي على أي شيء لو أنكِ تمرين بوقت عصيب ومن حولك لا يتعاونون بشكل كافي .

لذلك نحن هنا نحاول أن نؤكد على أن المرض النفسي مؤذي مثل المرض العضوي وله تأثير قاس عليكِ وعلى جنينك فتابعي معي .

تحدث التغيرات الهرمونية بالجسم مع بداية الحمل و يرجع سبب هذه الاضطرابات إلى التغيرات الهرمونية المصاحبة التي تُحدث تغيرات في كيمياء الجسم بشكل عام والمخ بشكل خاص بما يتضمنه من مستقبلات حسية وحركية مختلفة، فتعيد بذلك ضبط مراكز ما تحت المهاد "Hypothalamus" والتي بدورها تؤثر على الشهية وتحفز مراكز القيء.

وبالتالي يؤثر هذا على نفسيتك بشكل سلبي خلال الثلاث شهور الأولي



مضاعفات للحالة النفسية عند المرأة

تؤثر الحالة النفسية للأم على الجنين فقد تجعل حركة الجنين أكثر نشاطاً بسبب دخول هرمونات له عن طريق المشيمة ويقل بذلك استقرار الحركة وقد تجعل منه طفل اً عصبياً للغاية ويكون من الصعب تهدئته، ومن الممكن أن تؤدي إلى الإجهاض المتكرر دون سبب عضوي واضح، أو قد يسبب ولادة مبكرة أو مضاعفات أخرى.


ومن الممكن أن تساهم في ولادة طفل ك يعاني من فرط الحركة أو العصبية الزائدة وضعف النمو وضعف الحجم .

والكثير من الاضطرابات النفسية الأخرى كصعوبة الكلام وتشتت الانتباه وعدم التركيز.

وايضا يكون الجنين معرضاً بعد ولادته لأن يكون طفلاً عصبياً للغاية، ينام بصعوبة شديدة، ويصاب بالكثير من نوبات المغص، ويكون من الصعب تهدئته.

لذلك فإن قلقك على طعامك وصحة الجنين الجسدية ليس وحده الذي يحمي طفلك بل صحتك النفسية.


الإكتئاب والحمل :-


هناك شيء اخطر بشده وهو الاكتئاب والحمل وكيف أن الاكتئاب يؤثر عليكِ بشكل قاس جدا وعلى جنينك أثناء الحمل وبالتالي نحن نحب أن نؤكد أن الاكتئاب يحتاج مساعدة متخصصة وتاليا سن عرض بعض الاعراض لإكتئاب الحمل :-

وجود حالة نفسية صعبة قبل أو خلال الحمل، أو وجود حالة أو مرض عصبي أو نفسي قبل الحمل.

وجود تاريخ طبي عائلي من الاصابة بالكآبة اثناء الحمل أو أحد الامراض النفسية الأخرى.

عدم الحصول على دعم عاطفي مناسب من المقربين والاحباء.

الشعور بالتوتر والعصبية والسلبية من فكرة الحمل.

وجود مشاكل سابقة مع الحمل.

التعامل مع مشاكل مالية أو زوجية، أو الخضوع لفترات من التوتر النفسي قبل الحمل أو اثناءه.

الحمل في سن مبكر يمكن أن يسبب الكآبة للأم ال صغير ة

وتتأرجح أعراض الاكتئاب ما بين عدم القدرة على النوم أو النوم بشكل مستمر فقد الشهية أو نهم شديد للأكل، إلى عدم الرغبة في الحياة، الشعور بالاجهاد الدائم، وعدم الرغبة في الحديث وفقدان الاهتمام بالهوايات والأنشطة التي عادة ما كانت تسعدها ويصاحب ذلك عدم الرغبة في معاشرة زوجها، الخوف الشديد على طفله ا، إحساس بالحزن أو ال بكاء المتواصل.

يعد الاكتئاب من الأمراض القاتلة حيث إن 15% من المصابين يموتوا انتحارا وأن 50% من المنتحرين يتم تشخيص حالة اكتئاب لديهم في وقت من الأوقات ولقد ثبت أن الاكتئاب يزيد من احتمالات الوفاة نتيجة لأمراض أخرى كالسرطان أو أمراض الدورة الدموية.

الاكتئاب يصيب النساء ضعف ما يصيب الرجال وذلك بسبب الاختلافات الهرمونية وتأثير الولادة والعوامل النفسية للمرأة.

أثبتت التجارب أن 60% من المصابين بالاكتئاب أمكنهم التخلص منه عن طريق التمرينات الرياضية.

نصائح للمرأة للتخفيف من حدة الاكتئاب

1- يجب أن تعطي لنفسك قدر جيد من الراحة.

2- حاولي أن تشركي زوجك في اعباءك المنزلية.

3- تناولي وجبات غذائية مفيدة وتجنبي الكافيين في المشروبات لأنه يزيد من حالة التوتر.

4- حاولي الخروج من المنزل والقيام بالمشي ل فترة بسيطة عدة مرات في الأ سبوع .

5- حاولي أن تغيري من ديكور منزلك وأن ترتدي بعض الألوان الزاهية لتضفي جو من السعادة على حياتك.

ولكي نكون واضحين فإكتئاب الحمل يؤدي لولادة مبكرة

لذلك عزيزتي لا تتستهيني به من أجلك ومن أجل مولود ك .


دمتى أم قوية تحاول

جومانا حمدي

طفلي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-44294700

    2019-08-23 08:52:57

    ليش

  • زائر-44294700

    2019-08-23 08:52:36

    ا

  • Radwa Ayman

    2019-07-22 10:26:56

    وانا كمان بس انا ف الثلث الثاني من الحمل وعندي اكتئاب وكثره بكاء 😭😭😭

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 142 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن