الأسابيع الأخيرة من الحمل والساعات الثقيلة

الأسابيع الأخيرة من ال حمل والساعات الثقيلة

كلما اقترب موعد الولادة أصبحت الساعات ثقيلة على كاهلي كذلك الوزن الذي يثقل أحياناً أسفل بطني...

مع بداية الشهر التاسع للحمل، أنتظر في أية لحظة الحدث السعيد. لقد أصبحت مستعدة تماماً لاستقبال مولود ي الجديد بوعي وفرح...

لقد عشت حملي بشغف البحث عن كل معلومة مفيدة لأقدمها للقراء في قالب علمي مفيد، عشت حملي أبحث في عمق أحاسيسي عن كل تلك المشاعر التي تصنع أمهات!

لقد أصبحت حقيبة المستشفى جاهزة تنتظر في السيارة، وكثرت استفهاماتي عن العلامات التي تنذر باقتراب موعد الولادة إذ يبدو أنه إلى جانب الإشارات المعروفة أي خروج ماء الرحم، حصول انقباضات رحمية منتظمة وظهور الدم بكثرة. هناك علامات صغير ة قد تظهر قبل أيام أو عشية يوم الولادة وتختصر بالإحساس بالإرهاق والغثيان وذلك بسبب التغير الهرموني الذي يطرأ في أواخر الحمل .


الحلقة الأخيرة من ال تحضير للولادة:

- قياس ضغط الدم والحرارة وفحص البول.

- قياس مدة تمدّد عنق الرحم.

- حلق ال شعر ليكون العجان نظيفاً ومكشوفاً.

- حقنة شرجية لأن ال طفل لن يتمكن من الخروج إلاّ بعد إفراغ الشرج.

ثم تذكّر بوجوب تجنب التشنج والاسترخاء بألاّ أقاوم الانقباضات ليتمدّد عنق الرحم بسهولة أ كب ر، وبعد انتهاء الانقباضة يحصل التنفس الكامل في انتظار الانقباضة الأخرى.

وتختم دورة التحضير للولادة بشرح الوضعية التي يفترض أن تكون أثناء استعمال إبرة الظهر التي تخفف من آلام الولادة.


فيزيولوجية الحمل في الشهر التاسع :

رأس الطفل أصبح متجهاً نحو الأسفل، ذراعاه مكتوفتان على صدره، ساقاه مرفوعتان ومطويتان ليحتل أقل مساحة ممكنة.

إنه يفرز من 25 إلى 30 ملم من البول في الساعة، وينصب البول في السائل السابياتي الذي يسبح فيه.

لم يعد جلد الطفل مجعداً، ازدادت سماكة ال طبق ة الذهنية التي تغطي الجسم كله. سقط الزغب الذي كان يغطيه.

أما العضو الأقل نمواً عند الولادة فهو الدماغ، مصيره أن يبني نفسه بنفسه ويتابع نمو روابطه العصبية وتشعّبها. عند الولادة يزن الدماغ من 300 إلى 350 غراماً.


زيارة الطبيب النسائي في الشهر التاسع:

ليتوقع كيفية الولادة إنطلاقاً من وضعية جسم الطفل أي وضع رأس الطفل إذا كان نحو الأسفل أو إذا كان هناك احتمال لحصول بعض الصعوبات في هذا الإطار.

كما أنه إنطلاقاً من قياس حوض الأم يمكن معرفة ما إذا كان الحوض ضيقاً ولا يسمح بحصول ولادة طبيعية فيتوقع حصول الولادة القيصرية .

وتتم خلال الزيارة الدورية التي تصبح أ سبوع ية في الشهر التاسع، مراقبة وزن الأم وضغط دمها وفحص البول لتجنب الإصابة بتسمم الدم الحملي.

وأخيرا:

ننصح بما يلي:
1. الاهتمام بالحالة النفسية والابتعاد عن الانفعالات والتوتر والقلق وسماع قصص الولادة المرعبة بمشاكلها، ومحاولة الاسترخاء الدائم وتنمية المشاعر الإيجابية ومحادثة ال جنين بعبارات حب إيجابية.
2. تناول كمية كافية من الخضروات الطازجة، فهي غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.
3. تناول ما يوازي 4 أكواب من ال حليب أو اللبن الزبادي يومياً.
4. تجنب الإكثار من تناول الشاي والقهوة والفلفل والبصل والبهارات في الأطعمة، فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.
5. تجنب تناول الأدوية المهدئة بدون استشارة طبيبة، فهي قد تضر ب الجنين ، كما أنها قد تؤدي أحياناً إلى تشوهات خلقية.
6. تجنب السهر الذي قد يسبب الإرهاق، وينصح بالنوم لمدة 9 ساعات يومياً طيلة فترة الحمل.
7. تجنب الأشغال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات عنيفة، فقد يؤدي ذلك إلى خلل غير متوقع.
8. تجنب ارتداء ال ملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة والكعب العالي، فهي تسبب التعب و ضيق التنفس ، مما قد يؤثر بشكل سلبي عليك.
9. تجنب الأغذية المحتوية على دهون مشبعة والوجبات السريعة بشكل عام.
10. ممارسة رياضة المشي يومياً، فهي تح سن الدورة الدموية، وتغذي الجنين، وتسهل عملية الولادة .

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • شوشو

    2019-09-10 01:26:21

    انا بأواخر الثامن باقي ٥ ايام وادخل في التاسع عندي الام من فوق جوانبي لين ركبي ورجلي منفخة كتير في حل للأم دي من قوة الالم ما اقدر اوقف او ادخل الحمام الله يكرمكم الي تعرف حل ؟

  • شوشو

    2019-09-10 01:23:37

    لا تخوفيني بالله 😪

  • زائر-25897137

    2019-09-04 02:53:07

    انا حامل ف الشهر الثامن بس تعبانه اوي ده عادي

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 188 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن