إطالة مدة العلاقة الحميمة بالطرق الطبيعية

إطالة مدة العلاقة الحميمة بالطرق الطبيعية


عزيزتي الحياة الزوجية هي علاقة مودة ورحمة كتبها الله لنا لتخفف عنا هموم الحياة وللتكاثر ولحكم أخري يعلمها الله وحده.


ولن ننكر وجود مشاكل بالحياة الزوجية بسبب ضغوط الحياة وربما تدخلات الغير وبعض المشاكل متعددة الأسباب، وعندما تشتد الضغوط نعلم معني المودة بالقرب بين الزوجين، فلن ننكر عزيزتي بأن العلاقة الحميمة لحظات تهون ضغوط الحياة.


تعتبر العلاقة الجنسية من الأمور الأساسية بين الزوجين، فيجدا فيها الاستمتاع ويتقربا إلى بعضهما البعض.


وتتأثر مدة ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين بمجموعة من العوامل، فبعض الأزواج يعانون من قصر مدة الجماع وبالتالي عدم الحصول على قدر كاف من الاستمتاع.


ان متوسط وقت عملية الإيلاج يكون من 4 إلى 9 دقائق، ولكن إجمالي الممارسة من بداية المداعبة وحتى القذف يمكن أن تصل إلى 44 دقيقة.


وهناك بعض العوامل التي تؤثر على المدة التي تستغرقها العلاقة الجنسية بين الزوجين، وتتمثل في:


عمر الزوج:

حيث أن صغر سن الزوج يساهم في مدة الجماع، فكلما كان صغير اً في السن كلما كانت صحته الجنسية أفضل ويستغرق وقت أطول في الممارسة.

صحة الزوج:

حتى وإن كان عمره صغيراً، فقد تكون صحته ضعيفة نتيجة التدخين أو الإجهاد الذهني والعقلي، مما يسبب له سرعة القذف.

الإصابة بأمراض العضو الذكري:

مثل ضعف الانتصاب والتهاب البروستاتا، والتي تؤدي لسرعة القذف، مما يجعل مدة العلاقة الجنسية لديهم قصيرة.


إليك بعض الوسائل الطبيعية التي تساعد في إطالة وقت العلاقة الجنسية:

المداعبة:

كلما زادت فترة الملاطفة بين الزوجين من خلال المداعبة والتقبيل، كلما زادت فترة العلاقة الممتعة التي يقضيها الزوجان معاً، ولذلك ينصح بأن تصل فترة المداعبة إلى حوالي 10 دقائق قبل الإيلاج.


كما أن إتباع الطرق المختلفة من الملاطفة يساعد في التقريب بين الزوجين و زيادة مشاعر الحب والرومانسية.

ويعتبر التدليك من أهم سبل الملاطفة بين الزوجين، وخاصةً في المناطق التي تزيد الشعور بالإثارة لديهما.

وعندما يقوم الرجل بمداعبة زوجته، فسوف يساعدها في الوصول للنشوة بشكل أسرع، وهو أمر جيد لأنها تحتاج فترة أطول حتى تصل إلى قمة الإثارة.


الهدوء:

عند الرجال توجد علاقة قوية بين التوتر وسرعة القذف، مما يتسبب في قصر مدة الممارسة الجنسية.

وقد يحدث التوتر نتيجة الضغط العصبي والمجهود الزائد خلال العمل بالإضافة إلى كثرة التفكير ووجود أبناء في المنزل، فيسعى الزوجين إلى إنهاء العلاقة سريعاً.

وللتغلب على شعور التوتر، ينصح بممارسة رياضات تمنح الجسم الاسترخاء، مثل رياضة اليوغا، وكذلك الاستماع إلى موسيقى هادئة، وينصح بممارسة الجنس أثناء نوم الأطفال.


الأجواء الرومانسية:

فهذا يحفز على الاستمتاع الجنسي بصورة أفضل، ويطرد التوتر ويزيد من التركيز بينكما.

ويمكن خلق أجواء رومانسية في الغرفة من خلال استخدام الضوء الخافت وإضاءات الشموع، بالإضافة إلى وضع العطر المفضل للشريك.

كما ينصح بأن تكون الأجواء باردة في الغرفة وليس الطقس حاراً لأن هذا يساعد في تأخير النشوة لدى الشريكين.


تغيير الأوضاع:

حيلة بسيطة ولكنها فعالة في إطالة مدة العلاقة الحميمة، وذلك من خلال القيام بتغير أوضاع الممارسة من وقت لآخر مع اقتراب الوصول إلى النشوة.

ويمكن أن يقوم الزوج بهذا إذا شعر بأنه على وشك القذف، ليأخذ وقتاً ويعود إلى مرحلة الإيلاج والانتصاب من جديد.

ويفضل تغيير الوضعية أكثر من مرة خلال الممارسة الواحدة، فهذا يزيد من متعة الزوجين ويطيل مدة العلاقة الجنسية.


الضغط:

في حالة شعور الرجل بأنه على وشك القذف، يمكنه القيام بالضغط البسيط على رأس العضو الذكري لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ، فهذا يؤدي إلى تقليل تدفق الدم وتأخير القذف وبالتالي تهدئة الإثارة لديه.

وحينها يمكن أن يعاود ممارسة العلاقة لوقت إضافي حتى يحدث القذف مرة أخرى.

ولكن لا يجب تكرار هذا الإجراء لأكثر من مرة، فيكفي القيام به مرة واحدة خلال اللقاء الجنسي.


وبشكل عام، فإن ممارسة الرياضة تساعد في تقوية العضلات والتخلص من التوتر، مما يعود بالفائدة على الصحة الجنسية.


وهذا عزيزتي من أجل حياة صحية سعيدة

تحياتي / أمل الرخاوى

طفل ي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Moussa Khan

    2019-09-05 12:50:54

    معلومات مفيدة

  • نبض القلب

    2019-09-01 14:29:58

    كل الرجال يحبو المراه المثقفه بلجنس وكل الحياه وهذا البرنامج مافيبه اي شي تافه

  • نبض القلب

    2019-09-01 14:25:37

    من القبله والنظره😂😂

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 250 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن