العناية بالتوأم

اذا كانت العناية ب طفل واحد أمر متعب ويثير التساؤلات في عقل الام وتحتاج دائما إلي الاستشارات والمساعدات من الآخرين والدعم ممن حولها فان تعتني ب توأم امر في غاية الإرهاق مما يجعلنا نهتم بهذه الام التي تعاني وتحتاج الي نصائح لكي ت شعر بأنها تبذل مجهود اقل وتعطيهم في الوقت نفسه ال رعاية اللزمة التي تجعلها تشعر بالارتياح.
أولا يجب أن نقول للأم التي أعطاها الله توأم  نستطيع تماما أن نتفهم المعاناه والقلق التي تشعرين بهم. فانتي تبذلين مجهودا كب يرا وفي النهاية تشعرين أنك لم تقدمي الرعاية الكافية لأطفالك.  
كيف اجعل رعاية التوأم  أسهل؟
• تذكري دائما ان العديد من الآمهات تمنوا لو انهم وجدوا دعما أكثر ممن حولهم أو تدريب أكثر أو مال أكثر فدائما ما اشعري
أنكي تحتاجي اكثر مما عندك وأن هذا سبب شعورك بانكي لم تقدمي الرعاية الكافية.
• إذا كان هذا الشعور مع كل الأمهات مع طفل واحد فإنها الضعف وأكثر في حالة التوأم.
• هذا الشعور يجعلك كثيرة الخلاف مع الزوج حيث تشعرين انه يقدم أقل مماتحتاجين من مساعدة.
• لتخطي كل هذه الخلافات عليكي ان تخطيط لكل شئ قبل حدوثه بمعني أن تخططي ل فترة ما بعد الولادة قبل الولادة .
• تأكدي من وجود فرد من أصدقائك اوعائلتك ممن إذا طلبتي مساعدتهم لبُّوا فورا و غالب ا ما تكون في هذه الحالة الجدة.
• تأكدي من وجود جدول أو قائمة ثابتة لمشترياتك لاحتياجات الأطفال تفاديها في كل مرة توجهتي للتسوق.
• لا تغضبني كثيرا لأن البيت غير مرتب أو أن الضيوف وجدوا المنزل في صورة غير جيدة.
• عليكي أن تعلمي ان ساعات اليوم لن تزيد وان المهمة الاولي هي اعتنائي ب الاطفال وأي شئ اخر يأتي مؤخرا.

هل أستطيع ان أرضع أطفالي   رضاعة طبيعية؟
• طبعا تستطيعي لان كمية اللبن التي يفرزها جسمك تتوافق مع احتياج الأطفال.
• الهدف هو إيجاد الوضعية المناسبة المريحة لكي ولتوأمك في الرضعة.
• بعض الأمهات تستخدم مخلَدة لوضع رأس الطفل ين وارضاعهم.
• الرضاعة في نفس الوقت فد تبدو مرهقة لكنني ستتفاجي كم هي مريحة وموفرة للوقت.
• ان استيقظ واحد منهم ليلا ايقظي الاخر معه وارضعيهم معا.
• هذا لا يعني أنكي لن تحتاجي للبن الصناعي بل في معظم الأحوال قد تحتاجين اليه.
• ان احتجت الي اللبن الصناعي قد تحدي احد ال اطفال يعتمد تماما علي الرضاعة بينما يعتمد الاخر علي اللبن الصناعة ويلجأ الي الرضاعة مرة او اتنين فقط يوميا.
ما طول اجازة الوضع التي قد احتاجها ؟
• الإجابة المختصرة لهذا السؤال هي علي قدر حاجتك.
• وفي النهاية سياتي السؤال الي ما هو العمل الذي قد يتوافق مع رعاية طفلي  وما اشعر به نفسيا وجسمانيأ تجاه العودة للعمل.

المصدر: Teflylife

بقلم د.الاء عبد الله نبوي

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • ام عبدو السنفور

    2019-09-12 08:36:41

    نفس الشي عندي 3اطفال وحامل بتوأم ورب يستر

  • زائر-46054349

    2019-09-02 19:33:59

    عندي توام بنات ٠١٠٩٥٠٨٧٢٣٨

  • Nourhan Khaled

    2019-08-24 03:43:53

    أرسلي لي رسالة واتس علي رقمي المكتوب لو مش عرفتي اكتبي رقمك وأنا بكلمك

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 215 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن