الملح والسكر .. متي يضافا إلى طعام الرضع؟

الملح والسكر .. متي يضافا إلى طعام الرضع؟


عزيزتي الأم، جميعنا نحب أطفالنا ونهوي أن نراهم بصحة جيدة، ولكن هناك فرق كب ير بين أن يكون صحة ال طفل جيدة وأن يكون سمين، بعض الأمهات تفعل كل شيء من أجل أن تري طفله ا سمين وهذا خطأ بنسبة كبيرة.

عزيزتي أهم شيء أن يتمتع طفلكِ بصحة جيدة، تشحن كل أم طاقتها بمجرد أن يصل عمر طفلها للشهر السادس، حتى تنهمر عليه بالأطعمة المختلفة، جميل، ولكن يجب أن تلاحظي شيء هام عزيزتي الأم، فربما عزيزتي يعترض طفلكِ على مذاق بعض الأطعمة.

حاولي معه مرارا وتكرار ولكن أرجوكِ لا تضيفي لطفلكِ الملح أو السكر في الأطعمة.

يجب عليكِ عزيزتي أن تعلمي أن جميع الأطعمة التي تعطيها لطفلكِ تحتوي في تكوينها الطبيعي علي نسبة من الملح والسكر، وبالتالي أي إضافة للسكر والملح تعتبر كمية إضافية، بالإضافة إلى أن جسم الطفل لا يحتاج سوى كمية قليلة جدًا من الملح (أقل من جرام من الصوديوم) يوميًا حتى اكتمال عامه الأول.

فإن إدخال كمية تزيد عن حاجة الجسم قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط دم الإنسان البالغ، ويؤذي الكليتين ويسبب خللًا في وظائفها.

تناول كميات من السكر تزيد عن حاجة الجسم تُرهق البنكرياس، الذي يُفرز كمية أكبر من الأنسولين لحرق كميات السكر الزائدة عن الحاجة فضلًا عن خطورة الإصابة بمرض السكر على المدى الطويل.

تلك الأضرار تصيب الأشخاص البالغين، فما بال الأطفال الصغار، التي تكون كليتهم هشة في مرحلة التكوين.

لذا ينبغي للأم التفكير مرتين قبل إضافة الملح إلى طعام الطفل، نظرًا لما قد يُسببه من أضرار، وهناك طرق عدة بديلة عن السكر والملح لتحسين مذاق الطعام للطفل.

والأهم من ذلك تعويد الأطفال على الطعام الصحي منذ الصغر، حتى تضمنين له الحماية والأمان مدي الحياة.

وأخيرا عزيزتي الأم ال رائع ة ننصحكِ بعدم إدخال الملح أو السكر في طعام الطفل قبل أن يبلغ عامه الأول، وعدم إعطاء الطفل أي أطعمة معالجة أو مُصنعة تحتوي على نسب عالية من الملح أو الصوديوم.

دمتم بصحة وسعادة

أمل الرخاوي

طفلي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-24527028

    2019-09-18 10:40:40

    مجنونة انتي

  • أم فطوم

    2019-09-12 23:58:19

    ززز

  • زائر-52176827

    2019-08-22 15:29:27

    بنتي في أول الشهر الخامس أطعمه ايه

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 151 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن