عوارض ما بعد الوضع " الاكتئاب "

عزيزتي الحامل ، أسعد الله مساءكِ  


مع اقتراب موعد الوضع تبدأ الحالة النفسية للمرأة ال حامل بالتدني، ويعود ذلك لعدة أسباب أبسطها، الخوف من لحظة الوضع نفسها.

فكثير من الاضطرابات النفسية قد تأتي قبل الوضع أو بعده، ويختلف ذلك من سيدة لأخري.

لا تقلقي عزيزتي فان هذا الشعور ما هو إلا شعور عرضي، لن يستمر ويجب ان تخرجي منه سريعاً، ونحن نحاول ان نساعدكِ على ذلك.

وأعراض الاكتئاب تتمثل في:

الشعور بالحزن والذنب الدائم بدون سبب واضح.

الشعور أنكِ أماً مقصرة، مع الشعور بالأسف على نفسكِ وجسدكِ وعلاقتكِ بالآخرين.

ال بكاء بدون سبب وفقد الضحكة من القلب، وتغير المزاج بين لحظة وأخري.

معاناة أثناء محاولة النوم.

تعب وارهاق مستمر بدون مجهود.

الشعور بالوحدة، وهذا أخطر شعور فقد تحاول تلكِ الام إيذاء نفسها.


الأسباب التي تزيد من أعراض الاكتئاب:

إذا كانت الام تعاني من مشاكل زوجية قبل الولادة .

العيش بالغربة بعيداً عن العائلة

فقد شخص عزيز " الام "قبل الوضع

ان تكون غير راغبة في ال حمل مسبقاً

طرق العلاج، عزيزتي في بداية الامر فان قراءتكِ لهذا المقال في البداية هو سبباً للعلاج، لأن معرفتكِ بما يحدث لكِ هو نصف العلاج.


يجب ان يكون الزوج متعاون وعلى دراية كافية بما يحدث.

المحافظة على تناول طعام صحي خاصة مساءاً.

الحصول على قسط كافي من النوم، شغل الوقت مع المقربين، ممارسة الرياضة.

محاولة الانغماس في هواية تحبيها.


في النهاية عزيزتي، عليكِ تقبا الحال ولكن علي علم، مع تمنياتنا بالصحة والسعادة لكِ ولأسرتكِ.


أمل الرخاوي

طفل ي لايف

 

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-46014320

    2019-07-17 22:05:28

    مرحبا انا مابعد الولادة اجتني برودة وسخونه وصلي خمس شهور ولدنه بس كل فترة اتعب وتجيني برودة ويضيق علي صدري ووجهي يطلع أحمر ورقبتي شو سبب مابعرف

  • he ka

    2019-05-24 00:58:32

    نفس الي معي هلئ تعبانة كتير ومكتئبة وانا بالغربة لحالي 😔 مالي طايقة شي ولله حسبي الله ونعم الوكيل 😢

  • زائر-47278720

    2019-05-16 04:06:59

    ياختي كاين ربي انا ننفس وحدي امي ميتة والعجوزة ربي يهديها الرحمة ماتعرفهاش بالتليفون وماتسقسيش ربي يخليلي راجلي ويحفظو من نهاري نوض وساكنة بعيد على أهلي وبعيد على اهلوا وراني حامل فالسابع ادعيلي يسلكني ربي على خير لولادي

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 74 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن