عوارض ما بعد الوضع " الاكتئاب "

عزيزتي الحامل ، أسعد الله مساءكِ  


مع اقتراب موعد الوضع تبدأ الحالة النفسية للمرأة ال حامل بالتدني، ويعود ذلك لعدة أسباب أبسطها، الخوف من لحظة الوضع نفسها.

فكثير من الاضطرابات النفسية قد تأتي قبل الوضع أو بعده، ويختلف ذلك من سيدة لأخري.

لا تقلقي عزيزتي فان هذا الشعور ما هو إلا شعور عرضي، لن يستمر ويجب ان تخرجي منه سريعاً، ونحن نحاول ان نساعدكِ على ذلك.

وأعراض الاكتئاب تتمثل في:

الشعور بالحزن والذنب الدائم بدون سبب واضح.

الشعور أنكِ أماً مقصرة، مع الشعور بالأسف على نفسكِ وجسدكِ وعلاقتكِ بالآخرين.

ال بكاء بدون سبب وفقد الضحكة من القلب، وتغير المزاج بين لحظة وأخري.

معاناة أثناء محاولة النوم.

تعب وارهاق مستمر بدون مجهود.

الشعور بالوحدة، وهذا أخطر شعور فقد تحاول تلكِ الام إيذاء نفسها.


الأسباب التي تزيد من أعراض الاكتئاب:

إذا كانت الام تعاني من مشاكل زوجية قبل الولادة .

العيش بالغربة بعيداً عن العائلة

فقد شخص عزيز " الام "قبل الوضع

ان تكون غير راغبة في ال حمل مسبقاً

طرق العلاج، عزيزتي في بداية الامر فان قراءتكِ لهذا المقال في البداية هو سبباً للعلاج، لأن معرفتكِ بما يحدث لكِ هو نصف العلاج.


يجب ان يكون الزوج متعاون وعلى دراية كافية بما يحدث.

المحافظة على تناول طعام صحي خاصة مساءاً.

الحصول على قسط كافي من النوم، شغل الوقت مع المقربين، ممارسة الرياضة.

محاولة الانغماس في هواية تحبيها.


في النهاية عزيزتي، عليكِ تقبا الحال ولكن علي علم، مع تمنياتنا بالصحة والسعادة لكِ ولأسرتكِ.


أمل الرخاوي

طفل ي لايف

 

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Zizou Houari

    2019-12-20 08:11:58

    نفس الشيء صرالي ف ابني الاول اصابتني كآبة وليت نبكي وحدي بدون سبب و باقيلي شهرين اولد الثاني خايفة يصير معايا نفس الشىء ادعولي

  • ايوسه العشق❤ 🌷

    2019-11-15 14:51:22

    مرحباا بنات فدوه ساعدوني الي تعرف لتقصر بالرد اني كل 15 يوم تيجني الدوره واليوم ماجتي وخايفه خاف يطلع عدي حمل الان ابني بعده عمره 9 اشهور شلون اعرف اكو حمل لو ماكو عفيه الرد

  • Alaa Mahmoud

    2019-11-04 17:06:28

    مرحبا صبايا .. انا والده الي ١٢يوم وبعاني كتير من الم فضهري لدرجة اني مش بقدر احمل البيبي او اركز نفسي اول مره احس بهشي وهاد كان اول ميلاد الي مين مرت بهشي وكيف تخلصت منو .. انصحوني يلي عندكم خبره

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 77 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن