تشخيص علامات التبويض بخمس طرق!

مساءكِ سعيد عزيزتي

سؤال كثيراً ما يتردد من السيدات، كيف أحسب أيام التبويض ؟

تشخيص علامات التبويض مهم جدا بالنسبة لكل من تحاول ال حمل ، لكن الأمر ليس بالسهل. اليك 5 علامات بسيطة تشير إلى انك في عملية التبويض.

خلال الدورة الشهر ية (الدورة الشهرية تستمر 28 يوما، مقارنة مع الحيض الذي يستمر سبعة أيام خلال فترة الـ 28 يوم )، لا يحدث التبويض في فترات منتظمة خلال الدورة الشهرية، ومدة التبويض ليست ثابتة، وأحيانا يمكنك التبويض مرتين في شهر واحد! هذا هو الحال لأن الدورة الشهرية لدى كل امرأة تختلف عن الأخرى، ولأن التبويض يعتمد على مجموعة متنوعة من العوامل: الإجهاد، والنشاط الجسدي، ومستويات الهرمون وغيرها. في حال كنت تخططين للحمل، من المهم أن تشخصي علامات التبويض.

ماهي علامات التبويض؟

التبويض هو الاسم العام الذي يطلق على مرحلة معينة تحدث خلال الدورة الشهرية (الطمث) لديك.

التبويض يحدث عندما يطلق احد المبيضين بويضة لكي يتم تخصيبها، ويحدث عندما يرسل جسمك سلسلة من الإشارات التي تؤدي ل زيادة في هرمون الاستروجين. هذه الزيادة تسبب بدورها زيادة في هرمون يساعد في عملية التبويض.

عندما ترتفع مستويات الـ LH إلى مستوى معين يؤدي هذا بأحد المبيضين لاطلاق البويضة الى قناة فالوب لكي حيث يمكن تخصيبها من قبل احدى الحيوانات المنوية.

متي يحدث التبويض؟

من الصعب جدا التنبؤ بالضبط متى سيحدث التبويض، ليس فقط لأن الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، ولكن أيضا لأن الدورة الشهرية للمرأة الواحدة يمكن أن تختلف من شهر إلى أخر. بشكل عام، من الشائع أن نفكر أن الدورة الشهرية تستمر 28 يوما، ولكن في الواقع يمكن أن تستغرق الدورة بين 35-21 يوما.

ولأن التاريخ المحدد لحدوث التبويض يعتمد على طول الدورة، يجعل التنبؤ به امر بغاية الصعوبة. لكن، يمكننا القول أن التبويض يحدث قبل حوالي أ سبوع ين من بداية الدورة الشهرية، ولكن لا يبسط هذا التحديد تنبؤات التبويض على ضوء ما ورد أعلاه.

والخبر السار هو أنك لست اول من تواجه هذه المعضلة، فعلى مر ال سن ين تحدد العديد من النساء علامات لتشخيص التبويض لذلك، كل ما عليك القيام به هو رصد علامات التبويض هذه لديك:


زيادة كمية سوائل عنق الرحم

عند التبويض، يرفع جسمك من مستويات سوائل عنق الرحم. وقد لاحظت العديد من النساء عند منتصف الدورة الشهرية كونهن أكثر رطوبة.

هذه الرطوبة يمكن أيضا أن تسهل عملية الجماع، بما أنه لا حاجة لمواد التشحيم الخارجية. وبالإضافة إلى ذلك، تفيد النساء أنه في منتصف الدورة ي شعر ن أكثر جاذبية جنسيا، وينجذبن بشكل أكثر لأزواجهن.


عنق الرحم يتحرك إلى الأمام

يمكنك التحقق بسهولة بنفسك من موضع عنق الرحم، اغسلي يديك بشكل جيد وأدخلي اصبعكِ في المهبل حيث ستشعرين هناك بعنق الرحم.

عندما لا تكوني خصبة، ستلاحظين أن عنق الرحم أكثر صلابة وبأنه غير مفتوح ومع ذلك، من علامات التبويض، سهولة الوصول الى عنق الرحم، فهو أخف ومفتوح قليلا للحصول على السائل المنوي.

عند التبويض يشبه ملمس عنق الرحم قليلا ملمس شحمة الأذن.


ألم على جانب واحد

وهو شعور غير لطيف وحتى مؤلم يأتي من جهة المبايض قبل أو أثناء التبويض، ولكن إذا كنت تشعرين بألم حاد في أسفل البطن، فتلك من علامات التبويض الجيدة.


 التغيرات في درجة حرارة الجسم الأساسية

إذا كانت تتبعين التغييرات في درجة حرارة جسمك، يمكنك ان تري بسهولة عندما تهبط قليلا ثم تقفز نحو الأعلى.

هذه هي واحدة من علامات التبويض. بما أن التغييرات ليست كب يرة، ف غالب ا ما لن تكوني قادرة على رصد هذا التغيير بدون مساعدة ميزان الحرارة، لذلك، من المهم قياس درجة حرارتك على أساس يومي.


فيض الـ LH في الجسم

لا يمكنك أن تشعري بفيض الـ LH دون مساعدة مقياس مخصص لذلك، لذلك إذا كنت ترغبين في استخدام هذه العلامة أيضا، عليك شراء مستحضرات فحص ذاتي تقيس مستوي فيض الـ LH في الجسم.

تم الاستعانة : baby.webteb

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-46935830

    2019-09-02 20:29:52

    يعطيكم العافية انا اجتني الدورة ف ٢٩ متا يبدأ التبويض

  • ام محمود

    2019-09-02 20:24:11

    مرحبا اختي ام فاطمة انا اجتني الدورة في ٧/٨/٢٠١٩ ممكن اهرف وقت الاباضة ايمتا

  • Cicina Loloi

    2019-07-09 18:30:11

    الله يرزقك الذرية الصالحة يارب

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 192 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن