طُرق صحية للفطام

صباح الخير عزيزتي

بعد الحمل والولادة وما قد يصاحبهما من بعض المصاعب تأتي مرحلة الفطام من الرضاعة الطبيعية ، وهي من المراحل الصعبة لل طفل والأم، خاصةً مع الطفل الأول، بسبب تعلق الأم به وعدم ت حمل بكائه، فال رضاعة لا تقتصر على التغذية فحسب، بل هي علاقة خاصة وتجربة عاطفية تجمع بين الأم و طفله ا، لذلك ينصح الأطباء بعدم الفطام قبل أن يتم الطفل سن ة ونصف أو سنتين، كي يحصل جسمه على ما يحتاجه من أجسام مضادة و فوائد من لبن الأم، ولا تتأثر نفسيته أو مشاعره نتيجة الفطام.

أحيانًا تلجأ الأمهات إلى منع الرضاعة الطبيعية فجأة، وهو خطأ كب ير يسبب الكثير من المشاكل النفسية للطفل لاحقًا.

والمقصود بالفطام التوقف عن رضاعة الطفل من ثدي أمه، وترجع صعوبة الأمر لاعتياد الطفل على الثدي منذ ولادته وهذا ي شعر ه بالحب والأمان، لذا يشعر الطفل بالحزن في بدء الفطام ويبكي باستمرار وقد ترتفع درجة حرارته، لذلك على الأم أن تفطم الطفل تدريجيًا بعد أن يتم عامه الأول، وهناك أسئلة تساور الكثير من الأمهات، مثل طريقة الفطام الصحيحة وكيفية تجاوز مرحلة الفطام بأمان، وفيما يلي بعض طرق الفطام التي يمكن للأمهات اتباعها، كي تمر تلك المرحلة بسلام، دون أن يتأثر الطفل جسمانيًا أو نفسيًا.


طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية:

قللي عدد مرات الرضاعة الطبيعية خلال اليوم، وتقليل الوقت المخصص للرضاعة، فإذا كانت عشرة دقائق اجعليها خمسًا حتى لو لم يشبع الطفل، وإذا شعر الطفل بالجوع اطعميه مأكولات أخرى، مثل الأرز المسلوق مع وجبة خضار مسلوقة ومهروسة، أو ال حليب الصناعي.

أرضعي الطفل إلى الرضاعة قبل النوم، فهو قد يستغنى عن أي رضعات أخرى غيرها حتى ينام، لذا على الأم أن توقف تلك الرضاعة بالتدريج، وقد تجد صعوبة في ذلك، يمكن التغلب على ذلك بتغيير عادات الطفل قبل النوم، مثل منحه حمام دافئ أو المشي به أو الغناء له، لمساعدته على الاستغراق في النوم.

لا تفطمي الطفل في الصيف كي لا يصاب بالنزلات المعوية، ويجب أن تكون صحة الطفل جيدة ولا يعانى من أية أمراض قبل البدء في الفطام.

احرصي خلال مرحلة الفطام على عدم ارتداء ملابس مفتوحة من الصدر، لمساعدة الطفل على نسيان الرضاعة.

احضري الألعاب والهدايا لتشتيت انتباه الطفل عن الرضاعة، وكلما أراد الرضاعة أعطيه اللعبة.

لا تتوقفي عن الرضاعة بشكل مفاجئ كي لا يحتقن الثدي أو تصابي بالتهابات مؤلمة به، فضلًا عن أضراره النفسية للطفل.

نوّعي في أطعمة الطفل أو اجعلي شكل ال طبق محببًا له، مثل ترتيب الطعام بشكل كرتوني أو برسمه بسيطة، لتشجيع الطفل على تناول الطعام ونسيان الرضاعة الطبيعية لبعض الوقت.

خلال فترة الفطام، لا تبتعدي عن الطفل كثيرًا وضميه بين الحين والآخر، وأشعريه بحنانك حتى لا يفتقد ذلك الشعور بترك الرضاعة الطبيعية، ويجب أن تتفرغي لرعايته خلال أ سبوع الفطام حتى لا يشعر الطفل بالإهمال.

قبل إتمامه العامين، قللي من الرضعات الطبيعية إلى مرتين يوميًا لمدة أسبوع، ثم مرة يوميًا لمدة ثلاثة أيام ثم يوم بعد يوم، ثم أوقفي الرضاعة.


  • المدة المطلوبة للفطام

لا توجد مدة محددة للفطام، فالوضع يختلف من طفل لآخر حسب قدرته على التأقلم، لأن بعض الأطفال يتكيفون مع الوضع الجديد بسهولة، بينما هناك آخرون يحولون حياة أ سره م إلى كابوس، فلا تنسي أنّ أهم أمر في الفطام هو الصبر، لأن الفطام يحتاج إلى عناء وجهد.


ما الأطعمة المناسبة للطفل في أثناء مرحلة الفطام وبعدها؟

يفضل في هذه المرحلة أن يكون الطعام متوازنًا، أي ألا يكون سائلًا أو جامدًا، وفيما يلي بعض الأفكار المناسبة:

  • زبادي بقطع الفاكهة الطبيعية
  • بسكويت باللبن وموزة مهروسة
  • شوربة عدس بالخضروات والدجاج مضروبة بالخلاط
  • بطاطس مهروسة مع شوربة لسان عصفور، بقطع الدجاج ال صغير ة

كل المحبة والدعم لكِ ولصغيرك
جومانا حمدي

طفلي لايف

تم الاستعانة بمواقع تغذية

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Zyad Ahmad

    2019-09-06 14:22:04

    ممكن شو هو منتج

  • زائر-51953024

    2019-09-04 19:59:34

    ادهني عل صدرك صبره مره بتقرف وبتفطم

  • زائر-35931861

    2019-07-09 07:01:06

    الله المستعان يسهل على فى فطام بنتى ان شاء الله

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 116 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن