أعراض جيدة في الحمل وأخري خطرة فاحذريها

عزيزتي الحامل ، مساءكِ سعيد

في رحلة ال حمل تواجهنا بعض التقلبات والاعراض التي ت شعر نا بالقلق، ولكن لو حدث وكنا علي علمٍ كافٍ بكل هذه التغيرات وأسبابها وطرق الوقاية منها، لن يكون هناك أدني شعور بالقلق.


نبدأ بأعراض الحمل الجيدة " الطبيعية":

حتى لا تقلقي عزيزتي، مبدئياً أعراض الحمل ليست فرضاً على كل سيدة، فالبعض لا يواجهن أي أعراض للحمل، اما عن الاعراض التي من الممكن الإحساس بها من بداية الأسابيع الاولي للحمل، الدوار والدوخة والشعور بالنعاس والاعياء بدون سبب، الغثيان، والابتعاد عن بعض الاطعمة التي تحبيها والعكس أيضا أحيانا اشتهاء اطعمة لم تتناولينها من قبل، تقلبات مزاجية ومشاعر حساسة زيادة عن المعتاد، أم جسدياً تغير لون حلمة الثدي للون داكن عن الطبيعي، افرازات وردية، ألام أسفل البطن، كثرة التبول.


أعراض الحمل الخطر:

النزيف

ارتفاع درجة حرارة الجسم الدائم

الرعشة المستمرة بالجسد

افرازات داكنة بكميات


بعض النصائح الهامة:


المأكل والمشرب:

تناولي كل ما هو طازج والابتعاد قدر الإمكان عن كل ما يحتوي على مواد حافظة

الخضروات والفواكه

التقليل قدر الإمكان من التوابل والحار

عصائر طبيعية، الابتعاد عن السؤال الساخنة جدا في أول 3 شهور

شرب كمات كب يرة من الماء

الابتعاد عن الكافين والتدخين


المجهود أثناء الحمل:

لا حركة مفاجئة ولا عنيفة

تقليل مرات الانحناء

لا لحمل الوزان الثقيلة


الرياضة أثناء الحمل:

الرياضة الهادئة مثل اليوجا والمشي

لا للرياضات العنيفة


العلاقة الحميمة:

ترشيد العلاقة خلا الشهور الثلاث الولي من الحمل

عدم ممارستها بشكل عنيف

اختيار الأوضاع المريحة لل حامل


في النهاية عزيزتي، يجب عليكِ توخي الحذر من أجل صحة جنين كِ، وصحتك.

تمنياتي بالسعادة والتوفيق

أمل الرخاوي

طفل ي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-50152236

    2019-08-19 10:39:22

    انا حامل في الشهر السادس ولكن عندي إفرزات كتيرة في المهبل ولونها اصفر يميل للبني فاتح ورائحته قوية ،من فضلكم خبروني هذا امر عادي او لا

  • زائر-37659513

    2019-05-26 16:12:25

    واللة حتة اني ماكو ولادة وخايفة حيل

  • زائر-37659513

    2019-05-26 16:11:35

    وخايفة حيل

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 510 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن