أطعمة يحبها الجنين من أمه

مساء الخير عزيزاتي ..

هل هناك أطعمة مفضلة لو تناولتها الأم أثناء فترة ال حمل يحبها ال جنين ؟


نعم عزيزتي بالفعل هذه المعلومة صحيحة جداً ...

صغير ك وهو بداخلك يفضل أطعمة عن أطعمة ،! وهناك أطعمة قد تساهم في نموه بداخلك بشكل صحي وأطعمة آخري تؤثر على صحته وراحته بداخلك ..
تاليا سأقترح عليكِ بعض الأطعمة التى يرتاح ويسعد بها الجنين وتساعدك في هذه الفترة وتعزز من فترة نموه بشكل صحي فمثلا سن جد :-

  • البيض المسلوق، فهو غني بالبروتين والكولين لذلك فهو يساعد على نمو دماغ الجنين بشكل خاص.
  • البطاطا الحلوة، تساهم في نمو عيني الجنين، بشرته وعظمه بفضل احتوائها على كمية كب يرة من فيتامين "أ".
  • العدس والفاصولياء، غنية بالزنك لذلك فهي تساعد الجنين على اكتساب وزن صحي.
  • السالمون، غنيّ بالاويغا 3 والدهون الجيدة لذلك يعزز ذكاء ال طفل ومهاراته المعرفية.
  • الجوز، غني بالبروتين والأوميغا 3 لذلك فهو يساهم في تطوير الجهاز العصبي لدى الطفل .
  • عصير الليمون، غني بالفوليك ويخفف من خطر الولادة المبكرة.

هذه الأطعمة حتما ستساعدك وستحسن مزاجك وتدخل السعادة على الضيف الصغير المنتظر،،

أتمني لكِ حمل آمن وكل الصحة ،،

جومانا حمدي
طفلي لايف


إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • إسورة

    2020-02-17 17:33:44

    stretch mark كريم

  • Rim Rim

    2019-10-16 13:49:46

    انا مابشرب حليب هل هذا يؤثر على الجنين

  • Mero Mohammad

    2019-09-05 16:11:34

    بصراحه ماتركت اشي الا وجربتو من اول معرفت اني حامل ورطبت جسمي كتير ومع هيك اجباري تطلعلك خطوط لانو بطنك وفخادك زي البلون لما تنفخي بصير علي خطوط وهاد طبيعي بس رطبي جسمك بزيت جونسون قد متقدري لانو بعد الولادة اسهل انها بتروح بسرعه وبمنع تشقق الحلمه

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 325 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن