كيف أرفع مناعة طفلي؟

عزيزتي الأم، صباح الصحة

تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية رفع مناعة ال رضيع ، إلكِ عزيزتي عد طرق.

الرضاعة الطبيعية :

يوفر حليب الأم جميع المغذيات بما فيها البروتينات، والسكريات، والدهون التي يحتاجها ليكون بصحة جيدة، بالإضافة إلى العديد من المواد التي تزيد من مناعته، مثل: الأجسام المضادة، وعوامل المناعة، والإنزيمات، وخلايا الدم البيضاء التي تقوي مناعة الرضيع ضد العديد من الأمراض خلال فترة ال رضاعة ، وبعد الفطام.

ال تطعيم :

تطعيم الأطفال هو الطريقة الأفضل لحمايتهم ضد الأمراض الخطيرة، فالتطعيم يسمح للرضيع بالتعامل مع البكتيريا أو الفايروس المسبب للمرض، وفي حال تعرض ال طفل لهذه الأمراض في المستقبل سوف يتعرف عليها جهاز المناعة، ويحاربها، مما يمنع حدوث مضاعفات خطيرة، كما أنه يتم تطعيم الحامل من السعال الديكي في الثلث الأخير من ال حمل ، لينقلن المناعة لأطفالهن.

التغذية الصحية:

يجب تقديم مجموعة متنوعة من الأغذية للطفل مع بدء تناوله طعاماً صلباً، بما في ذلك الخضراوات والفواكه المهروسة، مع الحفاظ على استمرار الرضاعة الطبيعية، ويجب أن تتضمن الأغذية الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على بناء جهاز مناعي قوي.

من الأشياء الهامة التي يجب الحرص عليها:

النوم:

عندما لا ينام الطفل وقتاً كافياً، فإنه يفقد بعض آليات دفاعه الطبيعية، بالإضافة إلى أن الجسم يكون أقوى في محاربة مسببات الأمراض أثناء الراحة.

النظافة:

يجب تعليم الأطفال أسس النظافة والحرص على تنفيذها، وهذه النقطة لا تقوي جهاز المناعة، ولكنها تقلل الضغط عليه.

تجنب دخان السجائر:

قد يؤدي التعرض للتدخين السلبي بشكل منتظم إلى ضعف مناعة الطفل.

التقليل من المضادات الحيوية:

تجنب الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، فالبكتيريا ستتطور وتصبح مضادة لها.

مع تمنيات طفلي لايف بالصحة لكِ ولأسرتكِ

أمل الرخاوي

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-38686701

    2020-01-06 00:20:03

    كيتوفان او بروفين فيه اضرار كبيرة ولا يستخدم للاطفال اقل من سنتين

  • من الماضي

    2019-12-31 10:09:48

    من سن كام شهر أقدم الفواكه والخضروات

  • Mahmoud Costa

    2019-12-07 12:00:35

    ايه هو الشمار مش عارفه

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 149 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن