حملك والسكريات في الأعياد

عزيزاتي الحلوات ..

عيد سعيد يارب ..

طبعا هذه فترة الأعياد والحلويات ..

وكما تحدثنا في مقال سابق " عن تأثير السكر على طفل ك بالأعياد "


اليوم سن تحدث عن عزيزتنا الحامل والتى تحتفل بالأعياد وقد تقع تحت طائلة المبالغة في تناول السكريات .!

دعينا قبل أي شيء نتفق عزيزتي .. أي شيء تتناوليه هو طعام وتغذية ينتقل ل جنين ك .. فإذا كان طعام صحي سينعكس هذا على جنينك ونموه ..

أما إذا كان طعام لا يناسب ال حمل ومليء بالمشاكل والدهون والسكريات والأملاح .

فهذا أيضا له كل التأثير على جنينك ..


ولا يجب أن ننسي سكري الحمل .. لآنكِ قد تدخلين فيه إذا لم تهتمي بصحتك


تاليا تعالي نتعرف على المشاكل التى قد تقعي فيها بدون قصد من سكريات العيد ،

- إنتبهي عزيزتي لكمية السكريات التى تدخل جسمك من الكحك والمشروبات .

- لا تغالي في تناولها وإكتفي بقطعة أو إثنين على مدار اليوم .

- لا تبالغي في تناول الأطعمة والمشروبات المحلاة وإلجئي للطعام الصحي وال عصائر .

- تابعي وزنك وحركة جنينك لآن هذا أمر هام ولا تنسيه .

- إرتاحي ولا تبذلي مجهودات مبالغ فيها .


وفي النهاية نتمني لكِ أعياد سعيدة .

جومانا حمدي

طفلي لايف

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Princess Mary

    2020-01-15 22:07:08

    هل الكريمة على الكيك الجاهز مضرة للجنين..؟؟

  • زائر-35931861

    2019-10-19 03:02:24

    جزاكم الله خيرا معلومات مفيدة

  • Tota Queen

    2019-10-01 21:12:58

    ١

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 52 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن