أطعمة ينصح بتناولها للطفل أثناء الحمى

عزيزتي الام، نهاركِ سعيد


تساعد بعض الأطعمة في الشفاء من العدوى المسببة للحمى سريعاً، ولذلك ينصح بتناولها أثناء فترة المرض، وتشمل:


الفواكه الطازجة
يجب التأكد من غسل الفواكه جيداً قبل تناولها للتخلص من أي جراثيم، ويفضل نزع القشرة منها لتصبح سهلة في تناولها على ال طفل المريض.
إن الفواكه بمختلف أنواعها تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد في مقاومة المرض وسرعة الشفاء.
وينصح بالتركيز على الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين سي الذي يقاوم العدوى مثل البرتقال والليمون.


الخضروات
أيضاً تعد الخضروات من الأطعمة الهامة خلال الإصابة بالحمى، نتيجة احتوائها على المعادن والعناصر الغذائية الهامة، كما تعتبر الخضروات من الأطعمة التي تساعد على الهضم.
يجب التأكد من غسل الخضروات جيداً قبل تناولها، وفي حالة تناول الخضروات المطهية، يجب الاكتفاء بسلقها فقط دون إضافة ال دسم إليها.


الأعشاب الطبيعية
تساعد الأعشاب الطبيعية في تهدئة التهابات الحلق و الجهاز التنفسي ، وهي المسبب الأبرز لارتفاع درجة الحرارة.

كما أنها تسهل عملية الهضم وتقلل فرص الإصابة بالإمساك، وتعزز صحة الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض.


الماء
إن الماء من أهم المصادر الغذائية التي تزيد من مناعة الجسم، ولذلك يجب الإكثار من شرب الماء أثناء الإصابة بارتفاع درجة الحرارة.
كما أن الماء تساعد في تخليص الجسم من السموم، وتسهيل عملية الهضم.

ولكن لا يجب أن يكون الماء بارداً أو مثلجاً، ولكن بدرجة حرارة طبيعية حتى لا يسبب التهابات الحلق.

حساء الدجاج
يحتوي حساء الدجاج على خصائص مضادة للا لتهابات، كما أنها تمنع بعض خلايا الدم البيضاء من تحفيز إطلاق المخاط.

وهذا يقلل من السعال والعطس واستمرار ارتفاع درجة حرارة الجسم.


تمنياتي بالصحة الدائمة لكِ ولطفلكِ


أمل الرخاوي
طفلي لايف


تم الاستعانة بموقع webteb

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-52137289

    2019-08-31 09:03:11

    l

  • Dadou Hmaidi

    2019-07-16 12:31:13

    مثلا ماذا ؟الاعشاب الطبيعيه المنصوح فيها

  • Mahmd Aljasem

    2019-07-13 07:59:36

    +905342530860

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 51 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن