رضاعة التوأم كيف تقومين بهذه المهمة الشاقة ؟

مساء الخير عزيزاتي الأمهات المتعبات ..!

رعاية طفل واحد حقا مسؤلية كب يرة و حمل ثقيل فما بالك ب طفلي ن وإرضاعهم والعناية بهم !.

عندما أفكر في هذا الموضوع أري أنه صعب شبه مستحيل خصوصا لدي المرأة العربية التى تقريبا لا يمد لها الزوج أي نوع من أنواع الدعم في التربية والعناية " على أساس أنها مهمة نسائية لا تمت له بصلة .!"

وكأن إنجاب هؤلاء الصغار كان دورك وحدك .!  

لكننا اليوم لن نتحدث عن دور الأب في التربية ومساعدتك .. سن جعل هذه المأساة لمقال آخر ..

اليوم سنركز على أفضل الطُرق التى ستساعدك في العناية بال توأم وكيف تتعاملين مع هذا التحدي الذي يحتاج إلي سوبر وومن .!

فتعالي عزيزتي الحلوة نعرف سويا :-

- أول مشكلة ستواجهنا هي حلمة الثدي وما ستتعرض له من إجهاد سيؤدي حتما لتشققها وإصابتك ب وجع لا ينتهي .!

لذلك سأنوه عليكِ من الآن أهتمي بالترطيب من وقت الحمل وليس فقط من وقت الولادة ..

احرصي على تعليم صغارك طريقة ال رضاعة الصحيحة ألا وهي مسك الثدي من المنطقة السوداء حول الحلمة وليس الحلمة فقط لآن هذا سيخفف الضغط على الحلمة .

احرصي على تنظيف حلمتيكِ بعد الرضاعة وترطيبهم .!


- يُفضل إرضاع الطفل ين في وقت واحد، فبالرغم من أن الأمر قد يكون مجهدًا لكِ، فإن إرضاع طفلين في أوقات مختلفة، سيستهلك معظم اليوم في الرضاعة فقط، بينما إرضاعهما في نفس الوقت سيوفر لكِ بعض الوقت للراحة والنوم.


- شرب السوائل سيقيكِ من الجفاف وضعف ال حليب بجسمك .!


- اتجهي لطبيبك ليصف لكِ الغذاء الصحي الذي سيساعدك على تعويض السوائل التى سيفقدها جسمك .

-  راقبي نمو صغير يكِ وتطورهم، لمعرفة إذا ما كان حليبك كافٍ لهما، وتابعي مع طبيب الأطفال حتى يستطيع معرفة ذلك من خلال متابعة وزن توأمك، فإذا كانت ال زيادة فى أوزانهم طبيعية، فهذه علامة على أن حليبك يكفيهم، ويوجد أيضًا علامات تؤكد ذلك، مثل عدد مرات تبرز طفلك باليوم على الأقل 3 مرات.

وهذه طبعا أفضل طريقة لقياس مدي استفادة طفلك من حليبك الطبيعي فلا تقفذي إلي الحليب الصناعي دون العودة للطبيب فهو ليس الإفادة المرجوة لصغارك .

وفي النهاية إرتاحي عزيزتي .. فأطفالك يحتاجون لأم تنام من وقت لوقت ترتاح جسديا

وليس أم عصبية تنهار وترضع صغارها حزن وعصبية .!

جومانا حمدي

طفلي لايف

تم الإستعانة بمواقع طبية

مصدر الصور : 



إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • صفا & مروة

    2019-08-02 20:10:26

    رضعيم من. ثديك. قد ماتقدري لان حليب هو الافيد ليهم

  • صفا & مروة

    2019-08-02 20:07:38

    اذا بيبكو كتير عطيهم يانسون. عند المسا. بنامو وبيرتاحو عليه

  • زائر-25590297

    2019-07-31 16:20:54

    الحمدلله ارضعت توأمي 6اشهر ولكن لم يكن يكفيهم واضطررت للحليب الصناعي

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 54 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن